رغم أن حصى المرارة صغيرة جدا، إلا أنها مؤلمة، وبقاؤها في الجسم له عواقب وخيمة، وهنا ينصح الأطباء باستئصالها وهو ما يرفضه بعض المرضى خوفا من التدخل الجراحي. فكيف نتخلص منها؟ وما هي الأطعمة التي تقلل من تشكل الحصى؟
آلام حادة في أعلى البطن تشبه وخز الإبر وفقدان للشهية وعسر في الهضم وغثيان وتقيؤ، هي أعراض ربما يكون سببها وجود التهاب حاد في البنكرياس. فغدة البنكرياس تلعب دوراً هاماً في عملية الهضم وإنتاج الأنسولين، فضلا عن دورها في تكوِّن أنزيمات تقسم البروتينات والكربوهيدرات والدهون. أسباب التهاب البنكرياس مختلفة، لكن وجود الحصى في كيس المرارة يؤدي إلى التهاب هذه الغدة. فحين تقوم الحصى بإغلاق الممر الضيق في البنكرياس تتوقف عصائر الهضم عن الجريان بشكل صحيح ما يتسبب بالتهاب هذه الغدة وتبدأ بهضم ذاتها. وهنا ينصح الكثير من الأطباء باستئصال المرارة.
يرفض بعض المرضى استئصال المرارة، فيتوجب عليهم تناول بعض الهرمونات وحقن الأنسولين. لكن بقاء الحصى في المرارة من الممكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة، وهنا يلجأ الأطباء إلى إزالة الحصى بتفتيتها.
العلاج بالأمواج الصوتية أفضل من التدخل الجراحي
وأحدث طريقة يستخدمها الأطباء الألمان في تفيتت الحصى، تكون باستخدام موجات صوتية بضغط عال، ومن بين هؤلاء الأطباء أخصائي الأمراض الباطنية الطبيب فو شيو نام. ففي حديثه لقناة DW عربية عبر برنامج صحتك بين يديك، يرى أن تفتيت الحصى بالموجات الصوتية هو بديل أفضل من التدخل الجراحي، فهو يحفظ البنكرياس وخلايا لانغرهانس فيه. بينما في العملية الجراحية يُزال كل شيء على حدا اعتبار فو شيو نام.
وفي العلاج باستخدام الموجات فوق الصوتية، يتم أولا تحديد موقع الحصى بدقة. ثم يتم تفتيتها واحدة تلو الأخرى بالموجات الصوتية. وعادة ما يحتاج المريض لعدة جلسات. وبعد تفتيت الحصى وسحقها، تطرح إلى الخارج عبر عصارات الجسم. وتتميز طريقة العلاج بكونها غير مؤلمة ولا تحتاج لعملية جراحية ولا لتخدير، فضلا عن أنه تحافظ على عمل البنكرياس. ويواصل المرضى حياتهم بشكل عادي بعد العلاج، وهو ما يؤكده البروفوسور هانز زيفيرت أخصائي أمراض جهاز الهضم الذي يضيف بالقول " تهز الموجات الصوتية جدران البنكرياس، فتـُفتت التكلسات العالقة بجدار أنسجة البنكرياس وبالتالي تحسن من مجرى العصارات التي لا يستطيع الطبيب الوصول إليها بالمنظار."
أطعمة تقلل من تشكل الحصى
ولا يقتصر استخدام الأمواج الصوتية لتفتيت الحصى الموجودة في البنكرياس فحسب، بل تستخدم أيضا لتفتيت حصى المرارة والمثانة والكلى أيضا.
وتختلف أسباب تشكل الحصى في أعضاء الجسم، فبعضها يعود لأسباب وراثية، وبعضها لارتفاع نسبة الكوليسترول، فضلا عن أن زيادة الوزن والإصابة بمرض السكري وارتفاع الدهون في الجسم، جميعها عوامل لها دور كبير في تشكل الحصى. لكن خبراء الصحة يرون أن تناول بعض الأطعمة يخفف من احتمال تشكل الحصوات ومن بين هذه الاطعمة:
1. عصير البرتقال: وفقا لموقع "ديلي هيلث بوست" فإن دراسة أمريكية حديثة نشرت نتائجها في المجلة الطبية للجمعية الأمريكية لمرضى الكلى، أكدت أن تناول كوب من عصير البرتقال الطازج يوميا يمنع تشكل الحصوات، ووفقا للدراسة فإن السبب يود إلى وجود كمية عالية من السترات في البرتقال، وهي مادة تمنع تشكل الحصى.
2. الهندباء: على عكس ما كان يعتقد أغلب خبراء الصحة سابقا، ونقلا عن موقع "غيزوندهايت هويته" الألماني المعني بشؤون الصحة، أثبتت إحدى الدراسات أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم تقلل من تشكل الحصى، وتعد عشبة الهندباء من الأعشاب الغنية جدا بالكالسيوم، فكوب واحد من الهندباء المفروم يحتوي على 103 ميليغرام من الكالسيوم، وهي تعادل 10 بالمئة من الكمية الموصى بتناولها يوميا. ولعل أهم ما يميز عشبة الهندباء عن غيرها من الأعشاب التي تحتوي على الكالسيوم، هو أن نسبة الاكسلات، وهي أملاح تساهم في تشكل الحصى، منخفضة جدا ما يجعلها مثالية لأولئك الذين يعانون من مشكلة تكون الحصى.
عشر مواد غذائية طبيعية حارقة للدهون
يحتوي الزنجبيل على مواد حريفة تمتاز بقدرتها على تحفيز عملية الهضم وبالتالي زيادة استهلاك الجسم للطاقة وتنشيط عملية الأيض، ما يعني وزناً ودهوناً أقل.
3. السلطة: تصل نسبة الماء في السلطة إلى حوالي 96 بالمئة، ما يجعلها مصدرا مهما للماء، فنقص المياه في الجسم والجفاف من أهم العوامل التي تؤدي إلى تشكل الحصوات وخاصة لدى أولئك المعرضين لتشكل الحصى، وهو ما أكدته دراسة أمريكية نشرت نتائجها في مجلة أمريكية معنية بالأمراض الباطنية.
4. الصبار: أظهرت دراسة تايلاندية حديثة أن مرهم الصبار يمكن أن يمنع من تكوين الحصى في الكلى، فوفقا لدراسة أجريت في جامعة خون كاين وشارك فيها 31 طالبا تتراوح أعمارهم بين 18 و23 عاما. وفي هذه الدراسة تم إعطاء المشاركين 100 غرام من الصبار لمدة سبعة أيام متتالية. وفي نهاية الدراسة وجد الباحثون أن وجود تغير في التركيب الكيمائي لبول المشاركين بعد استهلاك الصبار، إذ انخفض احتمال تكون الحصى لديهم، بحسب موقع "غيزوندهايت تيبس".
د.ص/ف.ي (DW)
علاج حصوة المرارة بالاعشاب والطب البديل التعريف بالمرض :
يتجمع الكوليسترول ويكون حصوات في كيس المرارة وقد تكون صغيرة الحجم مثل الرمل وقد تكون كبيرة الحجم ، وغالبا لا تسبب مشاكل في المرارة الا اذا سدت هذة الحصوات قناة المرارة ، وتكثر الاصابة بالمرض بين النساء والمتقدمين في العمر ، يصاحب هذا المرض الم في اعلى البطن من الجهه اليمنى وفقدان للشهية وقيء ، وصفار في الجلد وبياض في العيون .
الاعراض :
اوجاع في المنطقة اليمنى من اعلى البطن . اصفرار في لون الجلد مع حمى وقشعريرة ، وبياض العيون ناتج عن التهاب كيس المرارة . قيء وغثيان وفقدان للشهية احيانا ، وحرقان في المعدة وعسر هضم .
الاسباب :
الوزن الزائد عن الحد الطبيعي والسمنة الزائدة .
نسبة عالية في بعض انواع الدهون .
اسباب وراثية .
مرض السكر .
تعدد مرات الحمل عند النساء .
تناول الهرمونات الانثوية او حبوب منع الحمل لفترات طويلة .
الرجيم القاسي قد يسبب حصوة المرارة .
الوقاية :
العمل على تخفيف الوزن ومقاومة السمنة ولكن ليس بالرجيم القاسي وانما بتخفيف الاكل .
الابتعاد عن أكل الدهون والاكلات الدسمة .
الاهتمام بأكل الخضار الطازجة والفواكه .
المداومة على اكل زيت الزيتون .
العلاج :............
بذور الكتان : ينقع مطحون بذور الكتان في الماء المغلي ويشرب منه فنجان ثلاث مرات يوميا .
زيت الزيتون والليمون : يساعدان بشكل جيد على تذويب الحصوة وطردها من المرارة فيشربان ويؤكلان بشكل دائم .
الفجل : يشرب عصير الفجل بانواعة فنجان صغير ثلاث مرات يوميا وتؤكل الوراق .
الكركم : كذلك الكركم يؤكل في طعامنا ويضاف الى كثير من الاكلات فهو يمنع تكون الحصوات ويذيبها .
الخلة : يسف مطحون بذور الخلة يوميا او يشرب فنجان من مغلى بذور الخلة يوميا في الصباح لمدة خمسة اسابيع .
الفلفل الاخضر : يعتبر واقي من تكون حصاة المرارة ويؤكل في وجباتنا اليومية لمنع تكون الحصاة .
النعناع : يؤكل النعناع مع الوجبات وفي السلطات ويوضع على الشاي لعلاج حصوات المرارة وتفتيتها .
القهوة : شرب عدة فناجين من القهوة كفيل بان يقلل الاصابة بحصوة المرارة .
الكرفس : يغلى 400 جرام من جذور الكرفس في لتر ماء لمدة عشر دقائق ويشرب منه فنجان مرتين في اليوم لمقاومة الحصوة .
البقدونس : ينقع جذور البقدونس الجافة في ماء مغلى ويشرب منه كأس بعد الثلاث وجبات يوميا ، او يؤكل البقدونس الاخضر يوميا في طعامنا .
الهندباء : يغلى مطحون جذور الهندباء في الماء لربع ساعة ثم يشرب منه كأس قبل الثلاث وجبات لتنظيف الكلى والمرارة ومنع تكوين الحصاة .
بقلة الخطاطيف : يستخدم اوراق وازهار هذا النبات لاخراج حصوة المرارة والقضاء على آلامها ، ويجب الا يعطى للمرأة الحامل ولا يستخدم الا باشراف الطبيب .
الحبة السوداء : يخلط مطحون ملعقة من الحبة السوداء وربع ملعقة من المرة ويمزجان في كأس من العسل ويؤكل من الخليط ملعقة مرتين في اليوم لمدة عشرون يوما للقضاء على الحصوة .
علاج الحصوات المرارية Gall stones بالأعشاب:
الحصوات المرارية أو حصى المرارة هى كتل دائرة من مادة صلبة تتكون داخل الحويصلة المرارية وسببها اضطراب فى التركيب الكيميائى للعصارة الصفراوية ناتج عن زيادة نسبة الكرليسترول فى العصارة الصفراوية وقد لا ينتج عنها اعراض مطلقا وقد يحدث معها عسر هضم وقىء والم بالجانب الايمن بالبطن.
الكعيب لعلاج حصوات المرارة
الوقاية من حصوات المرارة:
المحافظة على الوزن الطبيعى وتعليل نسبة الكوليسترول فى الطعام مع تقليل السكريات الحادية والدهون وتناول المزيد من الالياف
العلاج الصيدلي:
تذوب بعض الحصى بالعقاقير او تفتت بالموجات الصوتية التصادمية والبعض يحتاج الى الاستئصال بالجراحة
استخدام الأعشاب لعلاج حصوات المرارة:
الكركم( Turmeric) مادة الكركمين (Curcumin)هى المادة الفعالة فى عشب الكركم و هى يزيد من ذبوبان السائل المرارى و بالتالى تمنع تكوين حصى المرارة كما انها تساعد على اذابة الحصوات المتكونة فعلا و معادلة تاثيرها لتخرج عبر الجهاز الهضمى او البول من خلال الدم يستخدم الكركم على مثل التوابل او يشرب مشروبه (يحضر باضافة ملعقتين من مطحون الجذور الى كوب ماء مغلى) ويشرب صباحا ومساء
الكعيب
الكعيب (milk thistle) الكعيب به السليمارين (silymanrin) و هى مادة تمنع من تكوين حصى المرارة و تخفف السائل المرارى عن طريق زيادة معدلات ذوبانه و بالتالى تمنع تكوين الحصى فهى تمنع تكوين الحصى بطر يقتين .
الفراولة
الفراولة (strawberry) تقطع اوراق الفراولة الخضراء و تفرم و تغلى فى الماء و تصفى و يضاف على الماء طحين الحبة السوداء (قدر ثلاث ملاعق على كوبين من الماء و يحلى بالعسل النحل ) ويشرب على الريق
الليمون
تؤخذ ثمار الليمون مع اوراق وتضرب جميها فى الخلاط (الليمون بكامل قشرة و بذوره) وتحلى بعسل النحل او عصير الاناناس و يشرب كوب على الريق و كوب قبل النوم.
حصوة المرارة هي الحجارة الصغيرة التي تتراكم في المرارة. حوالي 1 من 10 من الناس لديهم حصى في المرارة ولكن المعظم لم يكون لهم علم بها لأنها لا تسبب أي أعراض. ومع ذلك، يمكن أن تكون مؤلمة جدا وقد تتطلب علاج أو لعملية جراحية لإزالة المرارة نقدم لكم اليوم على موقع ثقف نفسك حصوات المرارة اسبابها وعلاجها
حصوات المرارة اسبابها وعلاجها
حصوات المرارة اسبابها وعلاجها
المرارة :
المرارة هي عضو صغير على شكل كمثرى في الجزء العلوي الأيمن من البطن تحت الكبد يلعب دورا مهم في هضم الدهون من الغذاء عن طريق تخزين العصارة الصفراوية ، وايصالها إلى الأمعاء الدقيقة عند وصول الغذاء ثم يتم إنتاج العصارة الصفراء في الكبد، وتتكون من الكولسترول، البيليروبين والأملاح الصفراوية.
حصوات المرارة :
حصى المرارة تتراوح في حجمها من أصغر من حبة الرمل إلى أكبر من كرة الغولف. وفقا للجمعية الطبية الأمريكية، وتتكون 80 % من حصى المرارة من الكوليسترول الذي يتطور عندما يكون هناك الكثير من الكولسترول في المرارة. وتشمل الأسباب الأخرى ارتفاع مستويات البيليروبين وتركيز العصارة الصفراوية في المرارة .
معظم حصى المرارة يتكون في معظمها من الكوليسترول. أنها عادة ما تكون صفراء أو خضراء.
ويوجد نوع آخر من حصى المرارة ، والتي تكون معظمها من البيليروبين وتكون أصغر حجما وأكثر قتامة .
عوامل الخطر لتطوير حصى المرارة ما يلي :
• فرط الوزن والسمنة .
• النساء اكثر عرضة للاصابة بحصى المرارة .
• العمر أكثر من 40 .
• المرأة الحامل .
• وجود تليف الكبد
• وجود مرض القولون العصبي (متلازمة القولون العصبي)
• وجود تاريخ عائلي من حصى المرارة .
• أن أجريت له جراحة فقدان الوزن.
• يعالجون مع المضاد الحيوي سيفترياكسون
• استخدام حبوب منع الحمل
• النساء اللواتي يتناولن الاستروجين ذو جرعة عالية .
• وجود مرض السكري من النوع 2 يشكل عامل خطر
• عدم ممارسة الرياضة أيضا تزيد من خطر الحصوات المرارية .
أعراض الاصابة بحصى المرارة :
معظم حصى في المرارة لا تسبب أي أعراض , عادة ما تبدأ الأعراض عندما تتحرك واحدة أو أكثر من حصى المرارة من المرارة والقناة الصفراوية ، حيث أنها يمكن أن تصبح عالقة. هذا يمكن أن يسبب الألم، وهو ما يسمى المغص الصفراوي ، والالتهابات ، وهو ما يسمى التهاب المرارة.
آلام المغص الصفراوي هو ثابت ويؤثر على وسط البطن فوق السرة إلى أسفل عظمة الصدر والجانب الأيمن العلوي من البطن نحو الكتف.
ويمكن أن تشمل الأعراض أيضا التعرق والشعور بالغثيان.. قد يكون سبب هذا الألم عن طريق تناول الأغذية الدهنية. المغص الصفراوي يمكن أن يستمر من بضع دقائق الى عادة أكثر من ساعة.
طلب المشورة الطبية إذا كان المغص الصفراوي مؤلم جدا ولايوجد شئ تفعله أو سوا الجلوس أو الاستلقاء أو إذا كان الألم يستمر لمدة أطول من ثماني ساعات.
العلامات التحذيرية الأخرى التي تتطلب المشورة الطبية وتشمل اصفرار الجلد أو العينين، وتسمى اليرقان، أو ارتفاع في درجة الحرارة والقشعريرة .
التشخيص :
إذا كانت الأعراض تشير الى وجود حصى في المرارة ، فإن الأطباء ترتب الاختبارات ، بما في ذلك اختبارات الدم لفحص وظائف الكبد والموجات فوق الصوتية بالاشعة للبحث داخل المرارةعن الحجارة .
اختبار مشترك واحد لا يتطلب أي معدات. يعتمد على تنفس المريض والطبيب في الضغط على البطن بالقرب من المرارة. إذا كان هذا يضر، فإنه مؤشر على التهاب المرارة .
عادة لا تظهر حصى المرارة بشكل جيد على أشعة X، ولكن يستخدم تصوير الأقنية الصفراوية صبغة في القناة الصفراوية قبل أن تتم الأشعة السينية. هذا يتحقق من وجود اي شذوذ.
اختبارات التصوير الأخرى لحصى في المرارة هي:
• التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي) المسح للتحقق من الحجارة في القناة الصفراوية .
• الاشعة المقطعية باستخدام الكمبيوتر و يمكن استخدام الأشعة السينية للتحقق من التهاب البنكرياس الحاد.
إذا اشتبه مرض المرارة الحاد، دخول المستشفى قد يكون ضروريا.
علاج حصى المرارة :
علاج حصى في المرارة يعتمد على الأعراض، وكيف أنها تؤثر على الحياة اليومية. إذا وجد حصى في المرارة أثناء الاختبارات الروتينية ، ولكنها لم تسبب أعراض ، قد يوصي الأطباء بتركها بدلا من المعالجة الفورية.
العلاج الأكثر شيوعا لحصوات المرارة هي عملية جراحية لإزالة المرارة. عادة ما تتم هذة الجراحة عن طريق ثقب لاستئصال المرارة بالمنظار . خلال هذه العملية، يتم تمرير الجراح أدوات خاصة وضوء وكاميرا من خلال عدة فتحات صغيرة في البطن.
وثمة خيار آخر هو cholangiopancreatolography بالمنظار بالوراء (ERCP). هذا الإجراء يهدف إلى إزالة الحجارة الصفراء دون ان تزال المرارة . و في بعض المرضى يكون هذا هو العلاج الوحيد . سلكة ساخنة يتم تمريرها من خلال صك يسمى المنظار لتوسيع فتحة في القناة الصفراوية وإزالة الحجارة الصفراء .
العلاجات غير الجراحية لحصى في المرارة :
بدلا من العملية يمكن لدواء يسمى حمض ursodeoxycholic يساعد على تفتيت الحصى في المرارة , انخفاض الكولسترول الغذائي قد يكون الموصى بها جنبا إلى جنب مع هذا العلاج. يستخدم الموجات فوق الصوتية لتفتيت حصى المرارة إلى أجزاء أصغر. هناك خطر من بعض حصى في المرارة المتبقية والمضاعفات الناجمة عن القطع الصغيرة التي تتركها وراءها.
حصوات المرارة اسبابها وعلاجها
العلاجات المنزلية للحصى في المرارة :
وفيما يلي أهم العلاجات المنزلية للحصى في المرارة.
1. خل التفاح:
طبيعة حمضية خل التفاح توقف الكبد عن القيام بانتاج الكولسترول و هي المسؤولة عن تشكيل النوع الاكثر شيوعا من حصى المرارة. كما أنها تلعب دورا رئيسيا في حل حصى في المرارة وتخفيف الألم . الطريقة :
خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من عصير التفاح. يشربه كلما وجد الم الحصوة. هذا سوف يخفف كثيرا من الألم خلال 15 دقيقة.
بدلا من ذلك، يمكنك إضافة ملعقتين من خل التفاح وملعقة من عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ و شربه على الريق في الصباح. يمكن القيام بذلك بشكل منتظم لأسابيع لحل حصى المرارة ومنع الألم .
2. عصير الليمون :
عنصر جيد للحفاظ على الم الحصوة تحت السيطرة و توقف الكبد عن القيام بإنتاج الكولسترول ، مما يساعد على سرعة الشفاء . و أن البكتين في عصير الليمون للمساعدة في التخلص من آلام المرارة .
وفيتامين C في عصير الليمون يجعل الكوليسترول أكثر ذوبان في الماء ، وهو ما يعزز القضاء أسرع من الحصوات . الطريقة :
شرب العصير الطازج كل يوم على الريق. اتبع الشراب مع كوب من الماء . يستمر هذا العلاج لمدة أسبوع .
بدلا من ذلك، يمكنك أن تشرب أربعة ملاعق من عصير الليمون يخلط في كوب من الماء الدافئ كل يوم على الريق. يستمر هذا العلاج لعدة أسابيع حتى يتم القضاء على حصى في المرارة .
3. النعناع : النعناع يساعد على الهضم من خلال تحفيز تدفق الصفراء والعصارة الهضمية الأخرى . بالإضافة إلى ذلك، أنه يحتوي على مركب يسمى تربين وهو حل فعال لحصى المرارة. ويساعد ايضا على الاسترخاء وتخفيف آلام تقلصات المرارة الحاد . الطريقة :
غلي كوب من الماء , إضافة ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة ,و إزالتة من النار ، ووضع الغطاء لمدة خمس دقائق , يصفى ويتم إضافة ملعقة من عسل.
يشرب مرتين يوميا لمدة أربعة إلى ستة أسابيع. شربها بين الوجبات لأقصى قدر من النتائج .
4.عصير الخضار :
عندما تعاني من حصى المرارة، فمن الضروري خفض الأطعمة المقلية والدهنية لمدة أسبوع أو اثنين، واتباع نظام غذائي صارم على أساس عصير الفواكه والخضار. عصير الخضار خليط مصنوع من البنجر والخيار والجزر وهو علاج جيد للحصى في المرارة .
جذر الشمندر يساعد على تطهير الكبد ويقوي المرارة. محتوى الخيار لاحتوائه على نسبه عاليه من المياه تساعد على إزالة السموم من الكبد والمرارة. الجزر غني بفيتامين C والمواد المغذية الأخرى التي هي جيدة للجهاز المناعي . الطريقة :
استخراج العصير من جذر واحد من البنجر و واحد من الخيار وأربعة من الجزر متوسطة الحجم , مزجها وشرب هذا العصير مرتين في اليوم , اتباع هذا العلاج لمدة أسبوعين وستلاحظ تحسنا كبيرا في حالتك .
5. سيلليوم (Psyllium ) :
سيلليوم هو مصدر جيد جدا من الألياف القابلة للذوبان، وبالتالي فإنه يعتبر وسيلة ناجحة لحصى في المرارة. الألياف في سيلليوم يقلل الكولسترول في الصفراء ويساعد على منع حصى في المرارة من التشكيل .
بالاضافة الى ذلك، تعزز حركة الأمعاء الطبيعية، مما يقلل من خطر ان المرارة تصبح تعمل لفترة طويلة . بالإضافة إلى ذلك، سيلليوم يمنع الإمساك، وهي حالة ترتبط مع زيادة تكوين حصوة. الطريقة :
إضافة ملعقة واحدة من مسحوق سيلليوم لكوب من الماء , تخلط جيدا ويشرب منه مرتين في اليوم , يكرر يوميا حتى تختفي حصى المرارة . ملاحظة: عند استخدام السيلليوم ، تأكد من شرب الكثير من الماء لأنها تمتص الماء .
6. الهندباء :
الهندباء هو عشب آخر مفيد جدا لعلاج حصى في المرارة. أنه يحتوي على مركب يعرف باسم taraxacin التي تساعد في إفراز الصفراء من الكبد. وهذا يساعد أيضا على إزالة السموم والدهون المتراكمة في الكبد. عندما يبدأ الكبد يعمل بشكل صحيح ، فإنه يساعد في عمل المرارة. الطريقة :
وضع ملعقة صغيرة من جذر الهندباء المجففة في كوب , صب الماء الساخن في الكأس، وتغطية لمدة خمس دقائق. تصفى ويتم إضافة العسل شرب هذا مرتين أو ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع أو أسبوعين .
أيضا، يمكنك أن تأكل الخضر الهندباء عن طريق إضافتها إلى السلطة أو استنشاق البخار .
ملاحظة: مرضى السكري يجب تجنب استخدام الهندباء .
7. الحليب الشوك Milk Thistle
الحليب الشوك هو علاج جيد آخر لحصى المرارة. يحتوي هذا العشب على مادة المريرة دعا سيليمارين الذي يحفزعلى إنتاج الصفراء. زيادة إنتاج الصفراء يقلل تركيزه ويساعد على طرد حصى المرارة . الطريقة :
طحن ملعقة كبيرة من البذور في طاحونة القهوة أو سحقهم في هاون ومدقة. وضع البذور المسحوقة في ثلاثة أكواب من الماء ويغلي. إيقاف الحرارة ثم اتركها لمدة 20 دقيقة , إضافة العسل لطعم وشربه مرتين إلى ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع واحد .
يمكنك أيضا أن تأخذ هذه العشبة في شكل دواء , عن الجرعة المناسبة استشر طبيبك. عادة، يقترح أن تأخذ 420 ملغ يوميا مقسمة على ثلاث جرعات .
8. زيت الخروع :
زيت الخروع لديه العديد من الخصائص العلاجية والطبية التي يمكن أن تساعد في تقليل وخفض عدد حصى في المرارة. لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الالتهابات وتخفيف الألم . بالاضافة الى ذلك، زيت الخروع لها تأثير إيجابي على الجهاز المناعة واللمفاوية. الطريقة :
وضع زيت الخروع في مقلاة حتى يصبح دافئ نقع قطعة من القماش القطني في الزيت الحار، ثم استخراج الفائض من الزيت ووضع القماش القطني الرطب على الجانب الأيمن من معدتك حيث يقع المرارة ,تغطية القماش القطني مع ورقة من البلاستيك.
بعد ذلك، وضع كيس الماء الساخن على ورقة من البلاستيك لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
اتباع هذا العلاج ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع حتى يتعافى تماما.
9. الكمثرى : الكمثرى يمكن أيضا ان تقلل من آلام الحصوة وأعراض أخرى. البكتين الموجودة في الكمثرى تساعد على تخفيف الكولسترول الموجود في حصى المرارة ، وهذا بدوره يساعد على خروجه من الجسم بسهولة . الطريقة :
خلط نصف كوب من عصير الكمثرى مع نصف كوب من الماء الساخن مع مزيج ملعقتين من العسل. شرب هذا العصير ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوعين.
بدلا من ذلك، نزع قشر البذور من بعض الكمثرى , تقطيع الكمثرى الى قطع صغيرة وطبخه في الماء لمدة 20 دقيقة . تناول وعاء من الكمثرى الحارة المطبوخة مرتين يوميا لمدة أسبوعين.
الوقاية من حصى المرارة :
تغيير نمط الحياة يمكن القضاء على خطر تطور حصى المرارة ، وتجنب الأغذية الدهنية وخفض الكولسترول و اتباع نظام غذائي صحي متوازن مفيد جدا للوقاية من حصى المرارة .
فقدان الوزن يمكن أن يساعد على التقليل من مخاطر حصى المرارة ، ولكن يجب ان يكون فقد تدريجيا لان فقدان الوزن السريع يمكن أن تزيد من مخاطر حصى المرارة .
العديد من عوامل الخطر لحصى في المرارة، مثل العمر والجنس والتاريخ العائلي لا يمكن تغييرها. ومع ذلك، يمكنك الحد من فرصك للحصى في المرارة النامية من خلال الحفاظ على وزن صحي .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق