السبت، 31 يناير 2015



8 Refreshing Drinks To Shrink Your Belly


17.8K
8 Refreshing Drinks To Shrink Your Belly208Image © Liv Friis-larsen – fotolia.com
If you want to change your health, it’s time to switch up your drinks:) You’ll be amazed at the huge difference you can make to your life by cutting out store-bought junk drinks and making real drinks using fruit, superfoods and herbs. We’ve a great collection for you here that is not only super healthy but also DELICIOUS.


Most store-bought so-called “refreshing” beverages are hugely loaded with sugar (sometimes over 50 grams!) and calories, causing blood sugar spikes and other health consequences.
However as you now know if you have been reading our blog for a while, diet sodas too have come under much criticism over suspected negative health impacts of their artificial ingredients.
We all know that it is important to stay hydrated to maximize healthy organ function and minimize negative consequences of dehydration – but what is the best way to go?
Here we have a super list of 8 super refreshing drinks that will not only replenish your fluid levels but are delicious and super healthy also.
Flat Belly Drink #1 – Fruit-Enhanced Water. There are lots of options here involving adding fresh fruit and herbs to water and then allowing to steep for several hours. Here’s a collection of 5 fruit water recipes to get you going – Citrus Blend, Blackberry Sage, Pineapple Mint, Raspberry Lime, Watermelon Rosemary. More here: How To Make Naturally Flavored Water
Flat Belly Drink #2 – Honey Lemon Ginger Tea. An all-time fav, this one is widely agreed to work wonders if you have a cold or mildly upset tummy – but it has healthful effects that are worthwhile at any time. It also happens to be amazingly delicious! To prepare, chop fresh organic lemon and ginger into a cup and pour on boiling water. Add raw honey to taste. Two tips on the honey – 1) make sure you are getting the real stuff (see this list of raw honey suppliers with explanation of why it’s important). 2) some of the beneficial components in raw honey are destroyed by high temperatures (read: boiling water). So, you might want to do what I do, which is eat the raw honey from the spoon in between sips of the lemon-ginger tea… ;)
Flat Belly Drink #3 – Organic Apple Carrot Ginger. This has now become a staple in healthy circles and it’s both delicious and SUPER-healthy. After drinking this, I am sure that I can feel some deep parts of my body being nourished and hydrated like tree roots after the first rain! :) Peel and slice 3 fresh organic apples, 2 organic carrots and an inch (or more if you like it hot!) of organic ginger. Put it all in the blender or juice press and juice away. This one is best consumed immediately after being made, so as to minimize the oxidation of the apple. Tip – add dark red beets as well for an amazing color and more healthy benefits!


Flat Belly Drink #4 – Matcha Mango Pineapple SmoothieMatcha is a high quality powdered green tea very popular in the orient and now becoming very popular in the west – not only as a tea in its own right but as a smoothie ingredient. Matcha is kinda expensive but so worth it, and a jar goes a long way. Green tea has long been noted for its beneficial healthy effects, including a sustained energy boost that revs up the metabolism. Pineapplecontains the enzyme bromelain which is highly regarded as a digestive aid. Put a small scoop of matcha (as you would if you were making the tea) in the blender along with freshly prepared mango and pineapple and you have an amazing combo that will help cleanse the system and give your whole day a dynamic boost!
Flat Belly Drink #5 – Peppermint tea. Consumed either hot or iced, peppermint tea has practically zero calories, is deliciously refreshing, and is reported to assist the stomach with processing of fat – meaning that it deserves its place in a list of flat-belly drinks.
Flat Belly Drink #6 – Sassy Water. Add 2 sliced lemons, half a cucumber (also sliced),
10-12 mint leaves to 3 quarts of water. Put in refrigerator overnight. Wash and rinse all produce carefully before use – ideally using the apple cider vinegar soak method. (1 cup of ACV in bowl of water, leave produce in there for 10+ minutes, brush gently if using produce brush if necessary, rinse thoroughly). For a variation, you can also try other culinary herbs instead of mint – what about rosemary, lavender or sage? :)
Flat Belly Drink #7 – Banana Coconut Maca Cacao Ginseng smoothie. This one is a super-nutrient-packed superfood blast that will keep your metabolism high without any added sweetener! :) Cacao, the main ingredient in chocolate, has super-healthy antioxidant and energy boosting qualities. Maca and ginseng are both considered energizing (and possibly aphrodisiac!) Add frozen bananas, coconut water or almond milk, organic dried coconut flakes, a teaspoon full of raw cacao nibs, 1/4 teaspoon of maca and (optional) ginseng (I break open a capsule so as to get a controlled supplement amount) to a blender and hit the button. You should find this one is mood elevating also. (I think all these drinks are actually!)
Flat Belly Drink #8 – Watermelon Base SmoothieWatermelon juice has all kinds of health benefits and is considered beneficial for detoxing. It contains lycopene (yes that’s the same substance that is thought responsible for the cardiovascular health qualities of tomatoes!), high levels of vitamin C and A, and citrulline, which is considered beneficial for kidney cleansing and the urinary system. To make this smoothie, simply use watermelon as the “base” for your favorite smoothie recipe! Use real fruit and skip any sweeteners.
Mix it up: In general, mixing freshly made organic fruit juice of your choice with high quality filtered water is going to create a fine drink that is both nutritious and hydrating. Stay hydrated and healthy! :)

If you enjoyed this page:



الاثنين، 26 يناير 2015

إرشادات للعناية بجمال القدمين :



ـ لتتجنبي رائحة القدم الكريهة ، تجنبي أحذية من الجلد الصناعي وكذلك الجوارب المصنوعة من ألياف صناعية ( كالنايلون ) لأنها تضر بسلامة الجلد ، وتساعد على بلولة القدم ، مما يهيىء الفرصة للإصابة بالفطريات ، وانبعاث رائحة كريهة.. والمطلوب هو الاعتماد على المواد الطبيعية أي الجلد الطبيعي والجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف.
ـ يجب الإسراع باستشهارة الطبيب متى لا حظت حدوث إصابة فطرية بالقدم ( تينيا ).. وهي تظهر عادة في صورة تسلخات بالجلد بين الأصابع مع انبعاث رائحة كريهة..
ـ تهوية القدمين يومياً لأطول فترة ممكنة يضمن إلى حد كبير المحافظة على سلامة الجلد من الإصابة بأي عدوى. ولا شك أن المواظبة على أداء الصلوات تحقق أفضل عناية بالقدمين لما يوجبه الوضوء من تهوية القدمين وغسلهما يومياً خمس مرات.. وهذه نظافة ما بعدها نظافة..
ـ عند تقليم أظافر القدمين ، يجب مراعاة التالي ( كما هو موضّح بالصور ) :
( 1 ) يجب قص الأظافر من الأطراف وعدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد.
( 2 ) عند استخدام المبرد ، يُراعى أن تكون الحركة في اتجاه واحد حتى لا تتعرض الأظافر للتقصّف والإصابة.




زيت القرنفل ـ لتجميل القدمين وتسكين الآلام :
المكونات :
ـ 6 نقط زيت قرنفل.
ـ 5 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً ، ويستخدم الخليط الناتج في دهان جلد القدمين.





حمّام عُشبي ـ للعناية بجلد القدمين والتخلّص من الآلام :
المكونات :
ـ ملء حفنة يد من نبات Lady's bedstraw.
ـ 570 مل ماء مغلي.
التحضير والاستخدام :
ينقع العشب في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى ، ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.
يضاف من هذا المنقوع حوالي 285 مل إلى 5 حمام ماء دافىء للقدمين.. ثم تُغطّس القدمان بهذا الحمام حتى يزول عنهما أي تعب ، ثم تجفف القدمان ، ويدهن الجلد بكمية صغيرة من الكحول النقي أو بزيت الحصالبان.





حمام من الأعشاب للقدمين المتعبتين :
المكونات :
ـ 5 ملاعق كبيرة من نبات البردقوش المجفف.
ـ 7 ملاعق كبيرة من النعناع المجفف.
ـ 3 ملاعق كبيرة من نبات الزعتر المجفف.
ـ 5 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الحصالبان المجفف.
التحضير والمكونات :
تخلط مجموعة النباتات مع بعضها وتوضع في زجاجة محكمة الغلق.. وعند الإحساس بوجع بالقدمين ، يُؤخذ ثلاث ملاعق كبيرة من هذه الأعشاب ويُصبُّ عليها ماء مغلي ( 2,3 لتر ) ، ويسخن وعاء الأعشاب لمدة 5 دقائق مع تغطيته أثناء ذلك.. ثم يرفع من على النار ، ويترك لمدة 20 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يُصفّى هذا المنقوع ويضاف لماء حمام القدمين.. ثم تُغطّس القدمان بالحمام بعد أن يبرد ماؤه.. يؤدى هذا الحمام إلى سرعة التخلص من آلام القدمين بمجرد تغطيس القدمين بالحمام لبضع دقائق. وبعد انتهاء الحمام تُجفف القدمان ، ويدهن الجلد بزيت مناسب مثل زيت الحصالبان أو بزيت زهر الاُقحوان.. فذلك أفضل.





حمامات اُخرى لعلاج ألم القدمين :
ـ حمام الملح ( ملح الطعام ) :
يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.
ـ حمام ملح أبسون ( الملح الأنجليزي ) :
يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام ، ويفضل كذلك إضافة ملعقة كبيرة من البوراكس.
ـ حمام خل التفاح :
يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.
ـ حمام النعناع :
يضاف لماء الحمام مجموعة من أوراق النعناع الطازجة.





الفوائد العامة لحمامات القدمين الدافئة :
سواء مع استخدام الماء الصِّرفْ في عمل الحمام ، أو مع إضافة بعض الأعشاب إليه ، فإن تكرار عمل هذا الحمام الدافىء للقدمين يؤدي لفوائد متعددة ، وهذه تشمل :
ـ ينشط الدورة الدموية بالقدمين ، وهذا ينعكس أثره على الجسم كله.
ـ تدفئة القدمين الباردتين.
ـ يعمل على تلطيف جلد القدمين وتنظيفه من الشوائب ، وتجميل القدمين بصفة عامة.
ـ يساعد على تليين الكالو وعين السمكة وبالتالي يساعد على سهولة التخلص من هذه الإصابات التي تؤلم وتشوّه القدم.
ـ يلطف القدمين المجهدتين.
ـ يساعد على زوال تمدد الأوردة ( الدوالي ).
ـ يجدد النشاط والحيوية.
ـ يساعد على تصريف تورّم رسغ القدم. 



ـ له أثر مخفض لضغط الدم المرتفع.
ـ يساعد على تسكين الصداع. 


فوائد اليقطين

===(( من فوائد اليقطين الجمة ))===
أصدقائى وأحبابى محبى ومتابعى صفحتنا فى مصر وكل بلاد الوطن العربى الحبيب وكل المسلمين فى أرجاء المعمورة
اليوم : أقدم موضوع عن فوائد بذور اليقطين وهو موضوع مترجم من مجلة اجنبية عن فوائد بذور اليقطين التى لا تعد ولا تحصى ونحن عنها غافلون
فيا ترى هل اَن الاَوان أن نفهم ما جاء به قراَننا ونبينا صلى الله عليه وسلم : والذى لا ينطق عن الهوى :
وهذة أهم فوائد بذور اليقطين كما وصفها علماء الغرب:
وتتميز بذور اليقطين بالاتى:
بذور اليقطين هي بذور جيدة الطعم يمكن اضافتها الى الوجبات الغذائية او تمليحها وتحميصها مثل المكسرات. وتتميز بذور اليقطين بالعديد من الفوائد الصحية نتعرف عليها سوياً من خلال هذا المقال.
1-تحتوي بذور اليقطين على مادة كيميائية نباتية تسمى فيتوسترولس، وهي مركبات ذات فعالية في خفض الكولسترول السيئ في الدم.
2-تحتوي بذور اليقطين على التريبتوفان، الذي يساعد على النوم الجيد وخفض الاكتئاب.
حيث يتم تحويل التربتوفان إلى السيروتونين المسئول عن تحسين الحالة المزاجية.
3-تتميز بذور اليقطين باحتوائها على نسبة عالية من الزنك، مما يجعلها حامية طبيعية ضد مرض هشاشة العظام. حيث يرتبط انخفاض نسبة تناول الزنك إلى معدلات أعلى من هشاشة العظام.
4-بذور اليقطين هي مصدر جيد لفيتامين E وهو أحد الفيتامينات المضادة للأكسدة الضرورية لصحة ونضارة البشرة.
5-بذور اليقطين هي مصدر ممتاز من مجموعة فيتامين B بالإضافة الى بروتين ذو نوعية جيدة.
6-وفقا للدراسات، بذور اليقطين تمنع تكون أوكسالات الكالسيوم المسببة لحصوات الكلى.
7-بذور اليقطين لها القدرة على تخفيف التهاب المفاصل من دون آثار جانبية مثل العقاقير المضادة للالتهابات.
8-تستخدم بذور اليقطين في العديد من الثقافات كعلاج طبيعي للديدان الشريطية والطفيليات الأخرى.
9-الزيت في بذور اليقطين يخفف من صعوبة التبول المصاحبة لتضخم البروستات.
بذور اليقطين غنية أيضاً بالعديد من المعادن وخاصة الحديد بالإضافة الى الفوائد الغذائية السابقة.
د/ رضا محمد السيد على
الباحث فى الاعجاز العلمى لليقطين واستخداماتة الغذائية والدوائية
وعضو الهيئة العالمية للاعجاز العلمى فى القراَن الكريم والسنة النبوية




===(( من إستخدامات اليقطين الأخرى ))===
أصدقائى وأحبائى محبى ومتابعى صفحة محبى اليقطين (طعام الانبياء) فى مصر والوطن العربى الحبيب : اليوم نقدم لكم طريقة جديدة لإستخدامات فوارغ ثمار اليقطين بعد إستخراج البذور منها وهى :
(( قصارى ثمار اليقطين للزينة ))
حيث تستخدم الثمار فى عمل قصارى للزهور الطبيعية او لزراعة الزهور ونباتات الزينة الطبيعية كما تشاهدون من الصور التى امامكم
وتتميز هذة القصارى بخفتها وجمال تلوينها وملائمتها للزهور ونباتات الزينة وهذا من مميزات هذا النبات...
=====(( صدق رسول الله : قدوتنا ومعلمنا ))=====
أصدقائى وأحبابى محبى ومتابعى صفحة محبى نبات اليقطين فى مصر والوطن العربى الكبير وكل أرجاء الدنيا :
يسعدنى أن أقدم لكم اليوم معجزة من معجزات اليقطين التى ذكرها لنا رسولنا وقدوتنا وعزتنا وحبيبنا معلم البشرية الاول كما ذكرت الابحاث العالمية وكل هذا يجعلنا نحمد الله على أن هدانا وجعلنا مسلمين بعد أن ذكر لنا الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم كل هذا من خلال القران الكريم والسنة النبوية الشريفة : ويكفينا شرفاً أنة قال على اليقطـــين : ( هـو طعامى وطعام الانبيـاء قبلى )
والمعجزة هذة المرة : فى الحذيث الذى روى عن رسول الله كما قال أنس بن مالك رضى الله عنة أنة قال frown emoticon قالت أم المؤمنين عائشة رضى الله عنها وأرضاها :قالت : قال لى رسول الله : يا عائشة : إذا طبختم قدرا فأكثرى فيه من اليقطين فإنه يجم القلب الحزين ) صدق رسول الله
** فمن الذى أخبر الحبيب بأن اليقطين يجم القلب أى ينشطة ويقويه ويمنع عنة الامراض التى قد تصيبة وهذا ما أثبتته الابحاث العالمية الحديثة حول العالم والتى سوف نعرض لكم جزء منها فى نهايه المقاله
** والاعجاز هنا فى كلام الحبيب صلى الله علية وسلم بأننا وجدنا أن ثمار اليقطين هى الثمار الوحيدة فى الخضروات التى وجدنا عليها رسومات القلب ( كما تشاهدون من الصور التى أمامكم ) فمن الذى أخبر الحبيب بذلك إلا أنة وحى يوحى
** الم يستحق منا حبيبنا وقدوتنا أن نناصرة من الاوباش الذين يتطاولون عليه بأقل شئ وهو مقاطعة منتجات هؤلاء الاوباش وإحيـــاء سنه الحبيب الغالى بإتباع سنته والمشى على هديه حتى يكون شفيعنا يوم القيامة : يوم لا ينفع فيه مال ولا بنون
وهذة أهم بعض فوائد اليقطين الذى أحثنا حبيبنا على أكلة وقد أثبتها العلم الحديث وهى بمجرد أكل أو شرب عصير اليقطين كما ذكرت الابحاث العالمية فى العديد من دول العالم :
1- يساعد على خفض الكوليسترول فى الجسم .
2- يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع .
3- يساعد ايضا على منع امراض القلب المختلفة .
4- يساعد على تقليل الحموضة داخل الجسم .
5- يساعد على عملية الهضم داخل الجسم .
6- يشفى من الامساك المزمن .
7- يساعد فى علاج التهاب المسالك البولية والحرقان .
8- يقلل من العطش المفرط .
9- يستخدم فى علاج الجفاف .
10- يستخدم ايضا فى علاج الاسهال .
11- يستخدم فى الرجيم وفقدان الوزن .
12- يستخدم فى تنمية وتجديد وعلاج الامراض الجلديه .
13- يستخدم فى التخلص من السموم .
14- يستخدم ايضا عصير اليقطين فى علاج تضخم والتهابات البروستاتا .
كل هذة الفوائد حقيقية من خلال أكل وشرب عصائر اليقطين الطازجة والتى توجد فى العديد من المجلات العلمية والمواقع الاجنبية وهذا جزء منها للتوضيح على سبيل المثال لا الحصر :
Health Benefits of Bottle gourd juice or Lauki/Dudhi Juice
This helps to reduce cholesterol in body.
This helps to reduce high blood pressure. This helps to prevent other heart related diseases.
This helps to alkalise body. It helps to reduce acidity inside the body that is responsible for many diseases.
This is a mild laxative. Regular intakes helps to stimulate digestion and cures chronic constipation. Since it cures constipation, so this also provides relief in piles.
Bottle gourd helps to treat urinary tract infection. A glass of Fresh This mixed with a teaspoon of fresh lime juice is good home remedy for urinary tract infections. It should be taken once a day. This is good remedy to get relief in burning sensation of urine.
This is also excellent remedy to cure excessive thirst. If a person suffers from unquenchable thirst, he/she should drink a glass of lauki juice with pinch of rock salt.
This is a useful home remedy to treat dehydration caused due to several reasons such as cholera, loose motions. For this purpose Lauki juice (50 ml) should be mixed with coconut water (50 ml). This should be taken at interval of 20 minutes to cure dehydration and electrolyte loss from body.
This is a helpful home remedy for treating loose motions, diarrhoea and dysentery. In this condition one cup of the juice should be taken few times a day.
Bottle gourd juice is helpful in weight loss. It is low in calorie but rich in nutrients.
This prevents premature graying hair. The regular intake of this juice in morning helps to prevent hair greying.
This is very beneficial in skin diseases. Since it corrects digestion and helps in elimination of toxins from boy, so its regular intake in morning ensures cure of skin related problems.
Juice intake is also beneficial in enlarged prostate gland.
د/ رضا محمد السيد
الباحث فى الاعجاز العلمى لليقطين وإستخداماتة الغذائية والدوائية
وعضو الهيئة العالمية للاعجاز العلمى فى القران الكريم والسنة النبوية



الجمعة، 23 يناير 2015

الشمر

وله سيقان خضراء. ورؤوس الشمر وسيقانه وبذوره وأوراقه كلها صالحة للأكل. وينتمي الشمر إلى العائلة الخيمية التي تضم معها البقدونس والجزر والكمون واليانسون والكرفس والكراوية.
ويحتوي الشمر على العديد من المركبات الغذائية التي تمنحه فوائد كبيرة, فهو غني بالألياف والمعادن والفيتامينات و فوائد الشمر للجسم متعددة, وسنتعرف هنا على فوائد الشمر للتنحيف وللتخسيس وللرجيم وما فوائد الشمر للحمل والحامل وفوائد الشمر للاطفال وللرجال وفوائد الشمر الطبية للشعر وفوائد الشمر للقولون وللمعدة وفوائد بذور الشمر وأيضاً اضرار الشمر.
والشمر غني جداً بالألياف والكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج و الفولات (فيتامين ب9) وفيتامين ب3 و فيتامين ب5. إلى جانب أنه غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم والنحاس والفوسفور والكالسيوم والمانجنيز والحديد. كذلك, فإن الشمر يحتوي على قدر جيد من مضادات الأكسدة مثل الروتين والكيرستين أحد أنواع الفلافونويدات.
فوائد الشمر للجسم
فوائد الشمر للتنحيف, فوائد الشمر للتخسيس
فوائد الشمر للحمل والحامل
فوائد الشمر للاطفال
فوائد الشمر للقولون, فوائد الشمر للغازات
فوائد الشمر للجنس عند المرأة
فوائد الشمر للشعر
فوائد الشمر الأخرى للجسم
اضرار الشمر
فوائد الشمر للتنحيف, فوائد الشمر للتخسيس
ليس هناك ما يثبت أن لبذور الشمر فوائد للتخسيس أو التنحيف وحرق الدهون. بينما يساعد الشمر الأخضر الطازج في الرجيم وأنظمة التخسيس إذا تم إدماجه في النظام الغذائي, حيث يحتوي الكوب الواحد من الشمر الأخضر على 13 سعراً حرارياً فقط, وهو يعتبر غذاء مثالي لمن يريدون فقد أوزانهم. كما أن الشمر الأخضر يحتوي على الألياف بصورة جيدة, فمائة جرام من الشمر الأخضر يحتوي على 3.1 جراماً من الألياف وهي تمثل 8% من الاحتياج اليومي من الألياف.
فوائد الشمر للتنحيف, فوائد الشمر للتخسيس
إدخال الشمر في الرجيم الغذائي يمكن أن يساعد في التخسيس
ويعتبر أهم منتج للشمر في التخسيس هو زيت بذور الشمر الذي يمكن أن يكون له دور إيجابي في تعزيز تنحيف الجسم عن طريق تحسين عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية. ويساعد الأيض في حرق المزيد من الطاقة وتسريع حرق الدهون. وأظهرت دراسة أجريت ف ي معهد تورينجن للزراعة في ألمانيا أن الوجبات الغذائية التي تستهلك مع زيت الشمر تساعد في خفض تناول الغذاء.
ويحتوي زيت الشمر على مادة الميلاتونين, ووجد علماء من جامعة غرناطة الإسبانية عام 2011 أن الميلاتونين وهو هرمون طبيعي يعمل على تنظيم النوم الصحي, يساعد أيضاً في السيطرة على زيادة الوزن.
فوائد زيت الشمر
زيت الشمر
وفي دراسة أخرى أجريت في كلية التمريض بجامعة إيولجي الكورية, وجد أن زيت الشمر يساعد في تحسين عملية هضم الغذاء وخفض السعرات الغذائية التي تتناولها الفئران.
فوائد الشمر للحمل والحامل
فوائد الشمر للحمل والحامل
وجدت الدراسات أن مركب الأنيثول الموجود في بذور الشمر يعمل على إحداث تغيرات ملحوظة في مستويات هرمون الاستروجين وهو هرمون التناسل الأنثوي المشارك في الحمل والرضاعة. ويشترك الشمر مع الأعشاب المماثلة مثل عرق السوس واليانسون في زيادة انتاج الحليب وتخفيف حدة الدورة الشهرية وتسهيل الولادة التي تعتبر أحد فوائد الشمر للحمل.
لكن الشمر يمكن أن يكون آمن عند استخدامه تحت اشراف الطبيب المباشر, وينبغي استخدام شاي الشمر بكميات الغذاء لأن استخدامه بكميات أكبر يمكن أن يقود إلى الولادة المبكرة. لذلك لا يفضل استخدام شاي الشمر أثناء الحمل دون استشارة الطبيب المعالج.
بينما يمكن استخدام شاي الشمر بعد الولادة للمرضعات من أجل تعزيز انتاج الحليب في الثدي كما تنصح "كيلي بونياتا" استشاري الرضاعة الشهيرة. لكن في نفس الوقت وجد أن استخدام شاي الشمر بكميات كبيرة يمكن أن يحدث تأثيراً عكسياً على كمية الحليب في الثدي.
ومن فوائد الشمر للحامل هو تناوله طازجاً, فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات مثل فيتامين (ج) الذي يعزز مناعة الجسم ويحميه من الأمراض مثل البرد. وأيضاً الشمر الاخضر غني بالفولات والتي تساعد على حماية الطفل من العيوب الخلقية ويساعد على نمو الجهاز العصبي للطفل. والشمر أيضاً غني بالبوتاسيوم الذي يساعد في إحداث التوازن بالجسم وتنظيم السوائل وبالتالي الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. ويحتوي الشمر على الألياف التي تعزز عملية الهضم وتقي من الإمساك الذي يصيب الحامل غالباً.
فوائد الشمر للاطفال
فوائد الشمر للاطفال
الشمر هو أحد الأعشاب المفيدة للتعامل مع المغص عند الأطفال وكذلك مشاكل الجهاز الهضمي, حيث يعزز عملية الهضم. ويمكن استخدام شاي الشمر عن طريق اضافة ملعقة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي وتغطيته حوالي 20 دقيقة وتصفيته في كوب آخر. وصفت "بريجيت مارس" خبيرة التغذية والأعشاب في كتابها "مشروبات علاجية عشبية" استخدام ملعقتين من عشبة حشيشة الهر وملعقتين من النعناع مع ملعقة من الشمر وملعقة أخرى من البابونج وذلك من أجل علاج المغص عند الأطفال.
وأظهرت دراسة أجريت عام 2007 ونشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن استخدام 150 مل ثلاث مرات يوميا من شاي مكون من البابونج وعرق السوس والشمر وعشب المليسة مع نبات رعي الحمام قد ساهم في علاج المغص عند الأطفال خلال أسبوع. وبالرغم من أمان الشمر على الأطفال إلا أنه لا ينبغي إعطاءه للأطفال إلا تحت إشراف الطبيب.
فوائد الشمر للقولون, فوائد الشمر للغازات
الشمر هو طارد طبيعي للغازات ومريح لتقلصات المعدة والبطن, حيث يمكن مضغ بذور الشمر أو شرب شاي بذور الشمر المسحوقة. وتعمل المركبات الموجودة في الشمر على استرخاء العضلات بالجهاز الهمضي والعمل على التخلص من الغازات.
فوائد الشمر للقولون
شاي الشمر يمكن أن يساعد في تخفيف الغازات
ومن فوائد الشمر للقولون, أن استخدام الشمر الأخضر يساعد في علاج مشاكل القولون بسبب وجود نسبة جيدة من الألياف التي أيضاً لها فوائد في الوقاية من سرطان القولون.
فوائد الشمر للجنس عند المرأة
استخدم قدماء المصريون الشمر لزيادة الرغبة الجنسية عند المرأة حيث يحتوي الشمر على مركبات كيميائية تزيد الدافع الجنسي وهناك مركبات في الشمر تعمل على زيادة نشاط هرمون الاستروجين. وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة وزيادة العلاقة العاطفية بينها وبين الرجل.
فوائد الشمر للشعر
يعرف الشمر كأحد الأغذية المفيدة للشعر ومن بين فوائد الشمر للشعر ما يلي:
- علاج قشر الشعر
- تقوية فروة الرأس
- منع تقصف الشعر
- تقوية الشعر
ويعتبر شاي الشمر هو أسهل وأفضل طريقة للعناية بالشعر, ويمكن استخدام الشمر للشعر باستخدام 3 ملاعق من بذور الشمر المسحوق وإضافته إلى كوبين من الماء المغلي. ويغسل الشعر بشاي الشمر ويترك على الرأس 15 دقيقة ثم شطفه بعناية, ويساعد شاي الشمر على زيادة ترطيب الشعر.
فوائد الشمر الأخرى للجسم
يساعد فيتامين ب الموجود في الشمر على حماية القلب من النوبات القلبية. ومن فوائد الشمر للجسم هو أنه مصدر جيد للبوتاسيوم وهو عنصر يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وبالتالي الوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
ومن بين فوائد الشمر للجسم احتوائه على فيتامين (ج) وهو مضاد أكسدة طبيعي له القدرة على تحييد الشقوق الحرة التي تتسبب في تلف الخلايا ومن ثم إلحاق الضرر بالجسم.
اضرار الشمر
الشمر هو غذاء آمن في الغالب إذا تم تناوله بكميات معتدلة. لكن ليست هناك أدلة كافية لتحديد أمانه للبالغين أو الأطفال عند استخدامه في كميات طبية. ويشير موقع WebMD إلى أن الشمر يمكن أن يسبب حساسية في الجلد وهي نفس نوع الحساسية التي يسببها الكرفس والجزر. ويفضل تجنب استخدام بذور الشمر للحوامل وعدم استخدامه إلا بعد استشارة الطبيب.
فوائد الشمر للجسم متعددة وهنا تعرفنا على فوائد الشمر للتنحيف وللتخسيس وأيضاً فوائد الشمر للحمل والحامل وفوائد الشمر للاطفال وللقولون وللجنس وللمرأة وأيضاً فوائد الشمر للشعر, إلى جانب أضرار الشمر.
Unlike ·  · 

الثلاثاء، 13 يناير 2015



عصير التوت البري يكافح مرض البدانة ويمنع الإصابة بمرض السكري

Blue berries
قال باحثون كنديون إن التجارب التي أجروها على عصير التوت البري الأزرق "بلوبيري" في أميركا

الشمالية أظهرت بأنه قد يساعد على الحد من تراكم الدهون في الجسم والوقاية من بعض الأمراض 

وفي مقدمها السكري.

 وأجرى الباحثون في جامعة مونتريال ومعهد إيرماند فرابيار وجامعة دو مونكتون تجارب على

 مستخلصات هذا التوت حيث تبين لهم بحسب الدراسة التي نشرت في المجلة العالمية للبدانة إن 

مستخلصاته والنوع البكتيري في قشوره قد يكون مفيداً في مكافحة السمنة والوقاية من مرض السكري 

وذلك بعد إجراء تجربة على فئران المختبر.


عصير التوت البري يكافح مرض البدانة ويمنع الإصابة بمرض السكري



وفي هذا السياق، قال الدكتور بيار حداد وهو أستاذ علم الصيدلة في جامعة مونتريال في كلية الطب 

بجامعة مونتريال "إن نتائج هذه الدراسة تظهر بوضوح أن عصير التوت البري الأزرق يمكن أن يساعد 

بقوة على منع احتمال الإصابة بمرض السكري والبدانة"، مشيراً إلى الدور الذي تلعبه عملية التغيير

 الكيميائي للمواد في الجسم وتأثير ذلك على الأنزيمات فيه. وأوضح حداد أن التجارب التي أجريت على 

فئران مختبر أظهرت أن هذا العصير منع الارتفاع في مستوى سكر الدم عندها و"بإمكانه حماية  

الفئران الصغيرة المهيئة للاصابة بالسكري من أن تصبح بدينة أو تصاب به".


عصير التوت البري يكافح مرض البدانة ويمنع الإصابة بمرض السكري

الأحد، 11 يناير 2015

عالج نفسك بالعسل


في هذا البحث نتناول التأثيرات المذهلة للعسل
والطاقة الشفائية التي أودعها الله في هذه المادة لعلاج الأمراض....

مقدمة
أحبتي في الله! كلنا سمع وقرأ عن منافع العسل والقوة الشفائية التي
أودعها الله في هذه المادة العجيبة، ولكن قلما يفكر أحدنا أن يعالج نفسه
بالعسل بشكل كامل. وسبب ذلك أننا لم نطلع على ما كشفه علماء الغرب
من طاقة شفائية عجيبة يتميز بها العسل عن أي مادة أخرى في العالم.

فكرة عامة عن العسل
يبلغ الإنتاج العالمي لعسل النحل نحو 1,1 بليون كجم في السنة الواحدة.
وتتصدر الصين قائمة الدول الرائدة في إنتاج عسل النحل، تتبعها الولايات
المتحدة الأمريكية ثم الأرجنتين وروسيا البيضاء والمكسيك وروسيا
وتركيا وأوكرانيا.

أحافير النحل:
وجدت محصورة في الكهرمان. ومن المحتمل أنها كانت تعيش
 منذ 80 مليون سنة.
هناك تقارب كبير بين النحل وبين البشر، ويؤكد علماء النفس أن الإنسان
بطبيعته يميل للمواد الطبيعية في علاج مرضه، ولذلك تجد الإنسان
 وكأنه قد فُطر على تقبُّل العسل وغيره من المواد الطبيعية أكثر
من الأدوية الكيميائية.

أكبر نحلة:
هي نحلة من النحل البنّاء يبلغ طولها نحو 4 سم. وأكبر نحلة عسل
تسمى بنحلة العسل العملاقة. ويبلغ طولها نحو 20 ملم.

حجم مستعمرة النحل:
 تضم المستعمرة القوية والسليمة عددًا يتراوح بين 50 ألف
و 60 ألف نحلة.

أصغر نحلة:
عديمة اللسع طولها مليمتران فقط. والنحلة القزمة أو أصغر
 نحلة عسل طولها سنتيمتر واحد.

السرعة:
تستطيع النحلة الشغالة أن تطير بسرعة 25 كم/ ساعة.

حاسة الذوق:
يستطيع نحل العسل أن يُميز المذاق الحلو أو الحامض أو المالح أو المر.

الشغالة:
 تستطيع النحلة الشغالة أن تجمع خلال حياتها رحيقًا كافيًا
 لصناعة 45 جم من العسل.

سلوك النحل
يؤكد الباحثون اليوم في جامعة (Illinois) أن النحل له سلوك خاص،
وهذا السلوك هو سلوك عاقل وليس سلوكاً عشوائياً. فدماغ النحلة يحوي
مليون خلية عصبية مع أن حجمه لا يزيد على حجم "النقطة"
التي نكتبها بالقلم.
إن مساحة دماغ النحلة لا تكفي لمعالجة المعلومات الهائلة التي تقوم
بمعالجتها هذه النحلة الصغيرة، لذلك لابد أن يكون في دماغها برنامجاً
 تم وضعه في كل خلية من خلايا هذا الدماغ وما على النحلة إلا أن تقوم
بالسلوك المرسوم لها! وهذه إحدى عجائب عالم النحل!

ولذلك نجدهم يؤكدون أن وراء سلوك النحل سراً عظيماً،
 وهذا ما أشار إليه القرآن بقوله تعالى:

 { ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا
يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ
 إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ }
[النحل: 69].

 فلو تأملنا عبارة

{ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا }

نرى فيها إعجازاً واضحاً، حيث أمر الله تعالى النحلة أن تسلك طرقاً
محددة أثناء حياتها وصناعتها للعسل، وذلَّل لها هذه الطرق،
وسخر لها الوسائل التي تضمن لها سلوك طرق صحيحة.

ويقول العلماء إن النحلة تختار أقصر طريق لتحقيق هدفها، أي أنها
تتفوق على الإنسان في اختيارها للطريق الصحيح، كل هذا ولا تملك
 إلا دماغاً بحجم "النقطة" فمَن الذي هداها وسخر لها بل وأمرها أن تقوم
 بهذا العمل، هل هي الطبيعة العمياء أم الله القادر على كل شيء؟
يحوي العسل "المعلومات" التي انتقلت من النحل إلى هذا العسل أثناء
إنتاجه، هذه المعلومات موجودة في رحيق الأزهار حيث تتفاعل داخل
بطون النحل وتعدَّل ويزداد مفعولها لتكون جاهزة للاستفادة منها، وهنا
يكمن سر الشفاء بالعسل. فالله تعالى زود كل نحلة ببرامج موجودة في
خلايا دماغها ولذلك هي تقوم بخطة مرسومة لها مسبقاً وهو ما عبر
 عنه القرآن بقوله تعالى:

{ وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ }
 [النحل: 68].

فهو إذاً طريق مرسوم ووحي من الله بأسلوب نجهله نحن البشر!

آخر الأبحاث العلمية عن العسل
ولذلك سوف اسرد لكم بعض وآخر ما وصل إليه الباحثون في مجال
الشفاء بالعسل، ونصيحتي المتواضعة: لا تترك بيتك يخلو من العسل،
ولو بكمية قليلة، لأن الفوائد التي سنراها عظيمة ومذهلة.والآن لنتأمل
بعض الاكتشافات الجديدة حول هذه المادة التي سخرها الله لنا:

العسل مطهر قوي
وجد الدكتور Molan أن جميع أنواع العسل تتميز بوجود مضادات
للجراثيم من النوع القوي، ويقول: إنك لا تجد أي مادة في العالم تشبه
العسل في خواصها المطهرة. حيث يفرز النحل مادة hydrogen
 peroxide بواسطة أنزيمات خاصة، وهذه المادة معروفة
بخصائصها المعقمة.

كما أثبت هذا الباحث بعد تجارب استمرت عشرين عاماً أن العسل له طاقة
كبيرة في علاج الإمساك المزمن، وبدون أية آثار جانبية. ويقول إن
أدواتي الطبية التي أحملها معي في حقيبة العلاج هي مجرد
ضمادات وعسل!

العسل يحوي مضادات حيوية قوية
ويقوم الدكتور Molan بعلاج الكثير من الأمراض بالعسل فقط دون
 أي شيء آخر! ويقول:

"إن للعسل تأثيراً مذهلاً في علاج الحروق والتقيح، ويمكن تطبيقه
مباشرة على الحروق فيعمل على ترميم الجلد وقتل البكتريا المؤذية
 بل يزيل آثار الحروق فتجد العضو المحروق بعد العلاج بالعسل عاد
كما كان دون آثار أو ندوب".

لقد حيرت بعض أنواع الجراثيم باحثي الولايات المتحدة الأمريكية
ولم يجدوا لها علاجاً، ولكنهم اليوم يحاولون استخلاص المضادات
الحيوية الموجودة في العسل لتعقيم المشافي حيث يؤكدون أنها
من أفضل المضادات الحيوية!

العسل يعالج سرطان الجلد
بعد اختبارات طويلة وجد الدكتور Glenys Round اختصاصي أمراض
السرطان شيئاً غريباً في العسل! فقد لاحظ أن للعسل تأثيراً مدهشاً
في علاج السرطان. ويقول إننا نستعمل العسل في علاج سرطان الجلد
حيث يخترق الجلد ويعالج هذه السرطان بشكل تعجز عنه أفضل الأدوية.
العسل يعالج القروح
كذلك يؤكد أن كل الأدوية وقفت عاجزة أمام علاج القروح ولكنهم تمكنوا
أخيراً من شفائها بالعسل. والشيء الذي يؤكده جميع المرضى الذين تمت
معالجتهم بالعسل أنهم يحسون بسعادة أثناء العلاج، فلا آثار جانبية،
 ولا ألم..

كما يؤكد الخبراء أنه يتم إنفاق ستة بليون دولار سنوياً على علاج
الجروح والحروق، ولو تم الاعتماد على العسل لوفّروا نسبة كبيرة
 من الأموال. إذاً العسل يوفر المال أيضاً.
على الرغم من الأعداد الكبيرة من النحل والتي تساهم في صناعة قالب
 العسل، إلا أننا لا نجد أي تصادم أو خلل في عملها، ويعجب العلماء
من دقة التنظيم، وأين تعلموا هذه المبادئ، وكيف يتمكن النحل من أداء
كل هذه المهام ببراعة دون أن يخضع للتدريب، فالنحلة منذ ولادتها
"مبرمجة" لتقوم بهذا العمل: ألا يشهد ذلك على قدرة الخالق عز وجل؟

العسل يعالج قرحة المعدة
كما وجد بعض الباحثين أن العسل يملك قوة شفائية في علاج قروح
المعدة والتهابات الحنجرة. ووجدوا أن الجراثيم تجتمع بطريقة خاصة
لتدعم بقاءها وتجمعاتها، وأثبت البحث العلمي أن العسل يقوم بتفريق
دفاعات الجراثيم ويشتتها ويضعفها، مما يساعد الجسم على القضاء
عليها. وقد قام العلماء مؤخراً باكتشاف مادة في العسل تمنع التأكسد
وبالتالي تفيد في علاج الكولسترول.

ولذلك يعجب العلماء من الطاقة الخفية الموجودة في العسل والتي تستطيع
شفاء الأمراض المستعصية، ويتساءلون: كيف يحدث الشفاء؟ ما هو
الشيء الذي يقوم به العسل داخل خلايا جسدنا فنجد أن السرطان يتوقف
بشكل مفاجئ، ونجد أن الكثير من البكتريا يتوقف نموها في الجسم،
ونجد أن الجهاز المناعي ينشط ويصبح أكثر فاعلية.... ما الذي يحدث؟
 لا أحد لديه الإجابة.

آية تدعو للتفكر!
ولكننا بقليل من التأمل في هذا القرآن وتحديداً في قوله تعالى:

{ وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ
وَمِمَّا يَعْرِشُونَ * ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا
يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ
 إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ }
[النحل: 68-69]،

سوف نجد أن الله تعالى أودع في هذا العسل قوة شفائية من كلامه
 عز وجل من كلمة (وَأَوْحَى)، فلذلك من الضروري أن نقرأ على العسل
قبل أن نتناوله سواء للعلاج أو للغذاء.

العسل لعلاج تنميل الأطراف
يحتوي العسل على فيتامين (ب1) الذي يفيد في التهاب الأعصاب وتنميل
الأطراف. كما يحتوي العسل على الفيتامين (ب2) المفيد لعلاج قرحة الفم
وتشقق الشفاه والتهاب العين. كما يحتوي العسل على عدد من المعادن
مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والمغنزيوم والحديد والنحاس
والفوسفور والكبريت وهذه المجوعة تساعد على تهدئة الحالة النفسية
 لدى المريض المصاب باضطرابات نفسية.
تربي النحلة صغارها بعناية فائقة، وبنفس الوقت تقوم بإنتاج العسل،
ويقول العلماء إن النحل يمتلك في دماغه برنامجاً معقداً لا يمكن للمصادفة
أن تصنع مثل هذا البرنامج الذي يتفوق على البشر في بعض مزاياه،
فالنحلة مربية ماهرة تعتني بالبيض ثم تقدم لليرقات الغذاء والحماية
والرعاية حتى تكبر وتنمو، وسبحان الله! على الرغم
 من كل هذه الآيات نجد من ينكر وجود الله تعالى!

العسل لحماية الأطفال
والعسل له مهم جداً للأطفال الرضع ولوقايتهم من فقر الدم والكساح
ولعلاج التبول اللاإرادي لدى الأطفال، ولكن يجب أن يتناولوا كميات
صغيرة منه بالنسبة للأطفال دون العام.. كما أن مضغ القليل من شمع
العسل مع العسل الصافي يساعد على علاج الزكام والتهاب الحلق
والسعال، ولشفاء الجيوب الأنفية وحساسية الأنف. كما يستفاد من العسل
في معالجة الإرهاق العضلي والتشنجات العضلية. كذلك يفيد العسل
 في علاج أمراض الكبد وحالات التسمم.

أمراض متنوعة يشفيها العسل
- يمكن علاج الأرق وقلة النوم بشرب كأس ماء مذاب فيه ملعقة
من العسل قبل النوم، فقد وجد بعض الباحثين تأثيراً مهدئاً لشراب العسل.
- يمكن استعمال العسل لعلاج تشقق الشفاه، وعلاج الجلد المتجعد،
 أي لتجميل وتنشيط الجلد المترهل.

- ملعقة عسل كل يوم قد تقيك من نوبة قلبية قاتلة، هذا ما يؤكده الباحثون
من خلال الدراسات الجديدة على العسل، حيث لاحظوا أنه يساهم
في تنظيم عمل القلب.

- وفي بحث حديث جداً نصح الأطباء بتناول ملعقة من العسل كل يوم
لعلاج السعال المزمن، وبشكل أفضل من الأدوية الكيميائية المعروفة.

- بحث آخر وجد أنه حيث تعجز الأدوية الكيميائية عن علاج الربو
والتهابات الرئتين والمجاري التنفسية، فإن العسل أثبت قدرته
الكبيرة على الشفاء!

- لعلاج التوتر النفسي والتهاب الأعصاب والاضطرابات المختلفة
 في أنظمة عمل الجسد، فإن العسل له طاقة عجيبة في تنظيم وتخفيف
هذه الاضطرابات وتهديء الحالة النفسية.

- لعلاج التهابات اللثة وتسوس الأسنان، فقد أثبتت بعض التجارب
الشعبية أن تدليك اللثة بالعسل يقوي اللثة الضعيفة وينشط حركة الدم
ويقتل البكتريا المؤذية في الفم.

- لعلاج الضعف الجنسي وأمراض العقم، فقد أثبتت بعض التجارب أن
للعسل مفعول في تنشيط وتنظيم الحالة الجنسية لدى الرجل والمرأة على
حد سواء، كذلك هناك بعض الأبحاث بينت الدور المهم للعسل
 في علاج العقم.

- إذا كنتَ تعاني من حساسية ما فعليك بتناول القليل من شراب العسل
وذلك بعد قراءة القرآن عليه بصوت مسموع وبخشوع وتأمل، وبعد فترة
يمكن أن تصل إلى ثلاثة أشهر سوف تجد أن الحساسية التي عجز الطب
عن علاجها سوف تخف كثيراً بإذن الله تعالى.
العسل يقي من السرطان
قال باحثون إن العسل وغذاء ملكات النحل يمكن أن يكون جزءاً
من ترسانة السلاح التي يتم بها محاربة السرطان. فقد توصل فريق
من الباحثين بجامعة زغرب بكرواتيا إلى مجموعة من منتجات عسل
النحل أوقفت نمو الأورام أو انتشارها لدى فئران التجارب. وقالوا في
مقال بصحيفة علوم الغذاء والزراعة إن البشر المصابين بالمرض يمكن
أن يستفيدوا أيضاً من هذه النتيجة.

واقترحوا أن منتجات العسل ربما تؤدي إلى ما يعرف بالأبوبتوسيس وهو
انتحار الخلايا أو لديها تأثير مباشر سام على الخلايا أو يساعد الجهاز
المناعي الذي يقاوم نمو الخلايا السرطانية. وقال الفريق البحثي الذي
قادته الدكتورة ندى أورساليتش إن الدراسة تشير إلى أن منتجات عسل
النحل يمكن أن تكون أداة مفيدة في السيطرة على نمو الورم.

وفي ظل موجة الأمراض المستعصية التي نواجهها بسبب التلوث
المناخي، فإننا ندعو الجميع لأن يتخذوا من العسل مادة وقائية، حتى
 لو كان أحدنا سليماً ينبغي أن يتناول كمية قليلة من العسل كل يوم وهذا
سيساعد النظام المناعي لديه على مواجهة مزيد من الأمراض.

ومثل هذه الدراسة لا يمكن أن تمر دون أن نتذكر الإشارة القرآنية للعسل
في قوله تعالى:

 { يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ
إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ }
[النحل: 69].

 وهذه الآية تؤكد أن العسل لم يُذكر عبثاً، بل لأن الله تعالى يعلم
الخصائص الشفائية العالية الموجودة في العسل ولذلك ذكره
 في القرآن الكريم.
العسل يقتل البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية
جاء في دراسة علمية حديثة ما يلي:
أظهرت دراسة جديدة أن العسل يملك خصائص يستطيع من خلالها
مقاومة الجراثيم، كما أظهر فعالية ضد البكتيريا المقاومة للمضادات
الحيوية، والتي طورت أجهزتها المناعية لمقاومة المضادات، ما جعل
مقاومتها بالأدوية العادية أمراً صعباً.

ولطالما كان العسل في القديم والحديث يستخدم علاجاً طبياً للكثير
من الأمراض، في مختلف البلدان والحضارات القديمة، لكن هذه الدراسة
قد تكون نقطة تحول جديدة في الاستخدامات الطبية للعسل.

وحول الدراسة التي أجرتها جامعة سيدني الاسترالية، تقول دي كارتر
الأستاذ المشارك في كلية العلوم البيولوجية والميكروبية الجرثومية
 في جامعة سيدني: "بيَّن لنا البحث الذي أجريناه، أن العسل يمكن أن يحل
محل الكثير من المضادات الحيوية المستخدمة في معالجة الجروح
كالمراهم والكريمات المختلفة، كما أن استخدام العسل كوسيلة مساعدة
للعلاج سيزيد من عمر المضادات الحيوية."

ويؤكد العلماء أن أكثر أنواع البكتيريا التي تسبب الالتهابات
 في المستشفيات باتت قادرة على مقاومة نوع واحد على الأقل من
المضادات الحيوية، وهذا يتطلب إنتاج أنواع جديدة من هذه المضادات
لتكون قادرة على القضاء على البكتيريا المسببة للأمراض.
العسل يحوي 800 مركب!
يعتبر العسل من أكثر المواد تعقيداً في تركيبته، إذ يحتوي على ما يقارب
 الـ 800 مركب، وهذا التعقيد يجعل من الصعب على العلماء أن يدركوا
تماماً الآلية التي يقوم من خلالها بمقاومة البكتيريا وقتلها. وتقول الباحثة
 دي كارتر: "حتى الآن لم نتعرف على الطريقة التي استطاع العسل من
خلالها مقاومة البكتيريا، لكن على الأغلب أن مركباً داخل العسل اسمه
"methylglyoxal" يتفاعل مع مركبات أخرى لم نعلمها حتى الآن،
ليكون قادراً على تعطيل قدرة البكتيريا من إنتاج سلالات جديدة قادرة
على مقاومة المضادات الحيوية."

العسل في مواجهة الجروح
الدكتورة روز كوبر من كلية العلوم الصحية في جامعة ويلز، قامت بإجراء
 بحث عن نشاط العسل المضاد للبكتيريا، وألفت كتاباً بعنوان "العسل
 في مواجهة الجروح". وتقول: "هناك العديد من المكونات التي تساهم
في إعطاء العسل الميزات العلاجية، ارتفاع السكر، وقلة نسبة المياه،
والحموضة المنخفضة كلها عوامل مساعدة."

فيه شفاء للناس
أحبتي في الله! إن مثل هذه الدراسات جديدة على العلماء وتثير دهشتهم،
ولكنها نتيجة طبيعية بالنسبة لنا، لأن الله تعالى ذكر العسل في كتابه،
 بل أنزل سورة سماها "سورة النحل" وجاء فيها قوله تعالى:

{ وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ
وَمِمَّا يَعْرِشُونَ * ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا
يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ
 إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ }
 [النحل: 68-69].

ولذلك ننصح كل أخ وأخت أن يجعلوا من العسل مادة أساسية في المنازل،
فالعسل مفيد للحروق والجروح والالتهابات الإنتانية، ومفيد لعلاج اللثة
الملتهبة، ومفيد للجلد، ومفيد في حالات الزكام والالتهابات الفيروسية...
ولذلك ينبغي وضع كمية من العسل في البيت، وذلك لاستعماله كغذاء
ودواء، وبخاصة للأطفال.

التصنيف القرآني للعسل
لقد رتَّب الله تبارك وتعالى في كتابه الوسائل التي هيَّأها للنحل من أجل
صناعة العسل كما يلي:
1- الجبال.
2- الشجر.
3- العرائش.

لقد ثبُت أن أفضل أنواع العسل هو العسل الجبلي، ثم العسل في الغابات
والذي نجده في جذوع الأشجار، وأخيراً العسل الذي يصنعه النحل
في الخلايا الصناعية التي يصنعها الإنسان له.
 لذلك قال تعالى:

{ وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا
وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ }
 [النحل: 68]

. إذاً (الْجِبَالِ) أولاً ثم (الشَّجَرِ) وأخيراً (مِمَّا يَعْرِشُونَ)، وهذا الترتيب
مطابق لكمية الفائدة والشفاء في كل نوع من الأنواع. فأكثر أنواع العسل
شفاءً هو العسل الجبلي.
العسل مفيد لعلاج السرطان
يحاول الباحثون اليوم استخدام العسل لعلاج السرطان، فقد قام مؤخراً
باحثون في جامعة زغرب بكرواتيا بإجراء العديد من التجارب على عسل
النحل، وتبين لهم أنه يقي من أمراض السرطان حيث يوقف نمو
 الخلايا السرطانية.

ولكنهم لا يزالون يجهلون الآلية الدقيقة لتأثير العسل، وكيف يقوم العسل
بإيقاف السرطان، ويعتقدون أن العسل يقوي جهاز المناعة لدى الإنسان
وبالتالي يصبح أكثر قدرة على مواجهة مختلف الأمراض. وهنا ندرك
لماذا قال تعالى:

{ يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ }
 [النحل: 69].

محاولة لعلاج مرض السكري
تجدر الإشارة إلى أن بعض الباحثين يحاولون اليوم الاستفادة من العسل
في علاج مرض السكري بكميات خفيفة جداً، ولكن الأبحاث لا تزال
جارية، لذلك ننصح من يعاني من هذا المرض (أي ارتفاع نسبة السكر)
أن يكون حذراً في تناول العسل، وأن يلجأ إلى الاستشارة الطبية.

وأدعو جميع الأطباء والمختصين في علم التغذية من المسلمين أن يقوموا
بتجارب إضافية على العسل، فقد يثبت يوماً ما أن هذه المادة تشفي
من جميع الأمراض، والله تعالى عندما ذكر العسل في كتابه لم يكن هذا
الأمر عبثاً، إنما هناك الكثير من الأسرار التي تنتظر من يكشفها.
العسل مفيد لأمراض الجهاز الهضمي
روى البخاري ومسلم في صحيحيهما

 ( أن رجلاً جاء إلى النبي الكريم صلى الله عليه وسلم فقال:
 إن أخي استطلق بطنه، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
اسقه عسلاً. فسقاه ثم جاء فقال: إني سقيته عسلاً فلم يزده
 إلا استطلاقاً. فقال له ثلاث مرات ثم جاء الرابعة فقال: اسقه
عسلاً، فقـال: لقد سقيته فلـم يزده إلا استطلاقاً. فقال رسول الله
صلى الله عليه وسلم: (صدق الله وكذب بطن أخيك)
فسقاه فبرأ. )

يقرر هذا الحديث الشريف فائدة العسل في علاج أمراض الجهاز الهضمي.
إن كلمة (الاستطلاق) الواردة في نص الحديث الشريف هي ما نسميه
اليوم بالإسهال. وقد ثبت بالتجارب أن العسل يقتل الجراثيم على مختلف
أنواعها لاسيما التي تستوطن الجهاز الهضمي، لذلك له أثر فعال في علاج
الإسهال كما يساعد على علاج قرحة المعدة والتئام هذه القرحة خلال فترة
قصيرة. وكذلك يعالج الإمساك! وهذا من المفعول المزدوج للعسل، لأن
العسل ببساطة يقوم بتنظيم حركة الأمعاء بل ويؤثر على خلايا هذه الأمعاء
بما يحويه من "معلومات" أودعها الله بداخله.

ما هو الجديد الذي جاء به القرآن؟
ولكن ينبغي أن نشير إلى أن قدماء المصريين ومنذ خمسة آلاف عام
استخدموا العسل في علاج الجروح، وأدركوا شيئاً من خصائصه الطبية.
وعندما جاء الإسلام أكد على أهمية العسل حتى إن كلمة (شفاء) وردت
في القرآن أربع مرات ثلاثة منها مع القرآن ومرة مع العسل، يقول تعالى:

{ يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ
إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ }
 [النحل: 69].

وقد يقول قائل: مادام القدماء أدركوا أهمية العسل قبل نزول القرآن،
 فأين الإعجاز؟ وأقول إن القرآن أكد كل ما هو صحيح، وأبعد وصحح كل
ما هو خاطئ، وهذا إعجاز بحد ذاته!

والدليل على ذلك أنه لم ترد في القرآن آية واحدة أثبت العلم خطأها، كذلك
هناك الكثير من الخرافات السائدة زمن نزول القرآن، فلو كان القرآن
من تأليف بشر إذاً لامتزج بخرافات عصره، ولكن عندما نجده دائماً
يأتي بالحق فهذا دليل على أنه حق من عند الله تعالى.

وأخيراً
نتذكر قول الرسول الله صلى الله عليه وسلم
كما ورد عن ابن عباس رضي الله عنهما:

 ( الشفاء في ثلاثة: شرطة محجم أو شربة عسل أو كية نار
وأنهى أمتي عن الكي )
 [رواه البخاري].

وعن ابن مسعود رضي الله عنه قال:
 قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

 ( عليكم بالشفائين  العسل والقرآن )
 [رواه ابن ماجه في سننه]

. ولا ننسى قوله تعالى:

{ يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ
إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ }
 [النحل: 69].

وأنصح يا أحبتي أن نلجأ إلى الشفاء بالعسل والقرآن وهذا ما نصحنا به
النبي الأعظم عليه صلوات الله وسلامه، فنكون بذلك قد أخذنا أسباب
الشفاء. وقد وجدتُ بالتجربة أننا عندما نقرأ على العسل المذاب بالماء
(شراب العسل) سورة الفاتحة سبع مرات وقوله تعالى

{ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ }

سبع مرات أيضاً فإن هذا الشراب سيتأثر بتلاوة القرآن وتزداد فاعليته
بإذن الله ويصبح أكثر قدرة على الشفاء، والله أعلم

ــــــــــــ