نصف ليمونة بقشرها تقطع مع عود قرفة كبير مع ملعقة كبيرة كمون مع قطعة زنجبيل طازج تبشر ناعما و يغلي المزيج خمس دقائق في كوبين ماء
يبرد المزيج و يشرب كوب واحد صباحا والآخر مساء
تستمر العملية لمدة خمس أيام فقط في الشهر ولها فائدة في التخلص من ثلاثة كيلو غرام شهريا ، ومن المفيد أيضا شرب كوبين من الماء الفاتر على الريق صباحا ، طبعا مع الامتناع عن المواد السكرية والنشوية
أو التخفيف منها على الأقل والامتناع التام عن المشروبات أثناء وبعد الأكل بساعتين
يبرد المزيج و يشرب كوب واحد صباحا والآخر مساء
تستمر العملية لمدة خمس أيام فقط في الشهر ولها فائدة في التخلص من ثلاثة كيلو غرام شهريا ، ومن المفيد أيضا شرب كوبين من الماء الفاتر على الريق صباحا ، طبعا مع الامتناع عن المواد السكرية والنشوية
أو التخفيف منها على الأقل والامتناع التام عن المشروبات أثناء وبعد الأكل بساعتين
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق