علاج ألآم الظهر والمفاصل بالاعشاب

طرق طبيعية لعلاج ألآلآم الظهر والمفاصل بالاعشاب :
==============================
تعاني الكثير من النساء والرجال ايضا من آلام الظهر والمفاصل وتحدث هذه الآلام نتيجة بعض الامراض وممارسة بعض العادات الخاطئة التي يقوم بها الانسان في حياته اليوميه مثل وضعيات الجلوس الخاطئة و الوقوف المتكرر و ممارسة التمرينات الرياضية بشكل غير صحيح و غيرها من الممارسات الخاطئة >
و من أجل علاج هذه المشكلات :
بعض الطرق الطبيعية التي تستخدم في علاج آلام الظهر بإستخدام الأعشاب.

- الزنجبيل:
قومي بخلط الزنجبيل بالمياه الدافئة جيدا ثم صفيه باستخدام قطعة من الشاش ثم ضعيها على أماكن الآلام في ظهرك ثلاث مرات كل يوم كما يمكنك أيضا علاج آلام ظهرك عن طريق تناول الزنجبيل مع القرفة و القرنفل و شربه ثلاث مرات في اليوم أيضا.
- القمح:
ضعي مقدارا من الدقيق على نار هادئة حتى تتحول إلى عجين ثم انتظري حتى تصبح حرارتها عالية و بعد ذلك ضعي العجين على أماكن الآلام في ظهرك و تحملي سخونتها قدر استطاعتك لأنها كلما كانت ساخنة كلما كان العلاج فعالا بشكل أكبر و استخدمي هذه الوصفة ثلاث مرات كل يوم.
- الحلبة:
قومي بطحن الحلبة ثم اخلطيها مع اللبن أو الماء حسب رغبتك كي تعدي عجينا ثم ضعيها على أماكن الآلام في ظهرك و احرصي أن تكون ساخنة قدر استطاعتك و استخدميها ثلاث مرات في اليوم.
- أوراق الكرنب:
قومي بخلط أوراق الكرنب مع اللبن الساخن حتى تصبح ناضجة بشكل جيد و تكون لينة و ضعيها و هي ساخنة على أماكن الآلام في الظهر و الأفضل أن تنامي بها و تظل على ظهرك لليلة كاملة و الأفضل طوال اليوم.
- أوراق الكافور:
قومي بتسخين مقدار من الزيت حتى يدفأ تماما ثم دلكي بها أماكن الآلام في ظهرك لمدة عشر دقائق على الأقل و احرصي أن تكرري تلك الوصفة ثلاث مرات كل يوم.
- زيت الزيتون:
قومي بتسخين مقدار من الزيت واضيفي عليه قطرات ليمون وقطرات خل تفاح ثم دلكي به مناطق الآلام في ظهرك لمدة عشر دقائق على الأقل و كرري تلك الوصفة خمس مرات في اليوم.
-اوراق الخروع :
قومي بوضع 5 الى 6 ورقات من نبات الخروع في ماء على النار وبعد الغليان يتم اخذ الورقات والصاقها بالاماكن التي بها الالم وتترك حتى تجف . مرتين في اليوم .
- الأعشاب و الأغذية الطبيعية من أكثر الأشياء التي تعالج مشاكل الانسان الصحيه وهى أفضل من استخدام العلاجات الكيميائية التي قد تتسبب في إصابة جسمكِ بأعراض جانبية أنت في غنى عنها لكن يجب أيضا أن نستخدمها بحرص حتى لا تضرنا هى الاخرى .

تسجيلات الإعجاب: 15التعليقات: 116 من المشاركات

Aly Elkharashy