-البصر وعلاقته بـ سرة البطن:-

‎
ــــــــــــــــــــــ ماتخسر والو !!!! جربها عليك يا الله ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
-البصر وعلاقته بـ سرة البطن:-
.
هل تعلم ان((سرة البطن)) هي هبه لنا من الخالق.
.
جاء رجل عجوز هندي عمره 62 سنه كان نظره ضعيف جدا في العين اليمنى ويكاد لايرى واخبره الطبيب البرفسور الهندي ((آجي دوبي)) ان عيونه صحيحه فقط الاوعيه الدمويه التي تغذي العين قد جفت ولذا هو لن يرى ابدا مره اخرى، الا اذا تغذت الاوعية والاورده وتخلصت من الجفاف ونصحه ان يضع كل يوم قبل ان ينام زيت زيتون في سرة بطنه لعل وعسى ان ترجع اوعية واوردة عيونه للعمل مرة اخرى وبالفعل داوم العجوز ورجع واصبح يرى كما كان.
فمن هنا تبين
انه من ناحية علميه اول جزء يتكون او يخلق بعد حدوث الحمل هو السره ثم يرتبط عبر الحبل السري.
بعد الولاده علميا تضل السره دافئه لمدة 3 ساعات والسبب ان التغذية تصل للجنين من السره. .
ولهذا السبب جميع الأوردة في جسم الإنسان مرتبطه بسرته ولذا فهي نقطه مهم لجسمنا. السره هي الحياه نفسها!
خلف السره (متصلة بشكل او باخر بالسرة في النهاية ) يوجد اكثر من 72000 وريد. مجموع الاوعيه الدمويه في جسم الإنسان
استخدام الزيت للسره يعالج :
1 - ضعف البصر.
2 - قصور البنكرياس الوظيفي.
3 - تشقق الشفايف.
4 - تشقق كعب القدم.
5 - يجعل الوجه مضئ.
6 – يجعل الشعر لامع.
7 - يعالج الام الركب والمفاصل.
8 – يعالج جفاف .
9 – يعالج العين.
10 – يعالج فطريات الاظافر.
11 - يعالج جفاف الجلد واشياء اخرى كثيرة ...
قبل النوم بالليل ضع 3 نقط من زيت الزيتون أو السمن الاصلي (الحيواني) او زيت جوز الهند على السره وانشرها او امسحه حوالي بوصه ونصف حول السره.
-لالم الركبه:
بالليل قبل النوم ضع 3 قطر من زيت الخروع في السره وامسح الى بوصه ونص حول السره.
-للرعشه والخمول ولالام المفاصل ولجفاف الجلد:
بالليل قبل النوم ضع 3 قطر من زيت المسترده في السره وامسح به الى بوصه ونص حول السره.
-لماذا تضع الزيت في السره:
السره تستطيع ان تحدد ايش من وريد فيه جفاف وتمرر له الزيت عشان يفتحه.
-لما الطفل يكون عنده مغص في بطنه ندهن بطنه بزيت حول السره المغص يروح.
-جرب هذا فليس منه ضرر. تقدر تحتفظ بقطاره فيها الزيت المطلوب جنب السرير. قطر الزيت في السره ودهنها قبل ماتنام.

#تحذير_وتنبيه_إحذر_إنتبه✋👇🔴

#السرطان يفتك بالشعب ورقم إنتشاره رهيب جدا.





كثرت الاورام ومرض السرطان في بلادنا وهذا أحد الاسباب.
لا يكاد يخلو بيت عربي من قنينة (بيدون) ماء من الفلفل المرقد او الزيتون ،والذي مصنوعة من اسوأ وأخطر أنواع البلاستيك الذي لا يتم إستخدامه في جميع الدول المهتمة بالصحة ..
حيث إن هذا النوع من البلاستيك صمم للإستخدام مرة واحدة فقط ولحفظ المياه العذبة فقط !
#المشكلة_الخطيرة والكارثة الحقيقية عندما نقوم بوضع ، الفلفل او الزيتون في قنينة (بيدون)البلاستيك ونضع الكثير من الملح والخل! ولمدة قد تصل الي 12 شهر أو أكثر ؟؟ تخيل ما قد يحصل للسطح الداخلي للبلاستيك وما قد يفعله الملح والخل في البلاستيك !!!!
هنا يبدأ التفاعل بين الملح والخل والبلاستيك المصنوعة منه القنينة بمعني أن المواد الخطيرة والمسرطنة تنتقل وتهاجر إلى ثمار الفلفل او الزيتون ، ونحن نتحدث عن مدى سنة من التخزين الملح والخل داخل البلاستيك الضعيف .
#أرجو أخذ الموضوع بعين الإعتبار والتخلص من الفلفل المخزن بهذه الطريقة لأنه مسرطن وملوث بالمواد المسرطنة والبديل يكون في تخزين الفلفل او الزيتون في الزجاج لانه آمن تماما علي الصحة . أو وسائل أخرى آمنة .
تابع الموضوع لتعرف أنواع البلاستيك ، الآمن والخطير .
⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩⁦⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩
كيف أعرف انواع البلاستيك و رموزه من العبوات البلاستيكية ؟
عند شرائك أحد القارورات البلاستيكيه أقلبها رأسا على عقب وستجد أسهم تمثل شكل ” مثلث ” ⁦♻️⁩ ، و هذا دلالة على أنه يتم إعادة تدويره. بداخل هذاالمثلث♻️⁩”رقم“ . هذا الرقم يدل على نوع الماده المستخدمة في صنع هذه العبوة البلاستيكية.
أنواع البلاستيك و رموزه لتعرف أنواع البلاستيك عليك أن تعرف معنى رموزه و هي المثلث و الأرقام التي بداخله ، و قد أوضحنا معنى المثلث و الآن نوضح معنى الرقم ودلالته .
الكود التعريفي تلك الأرقام تسمى “بالكود التعريفي ” أو ‘Plastic Identification Number’ PIN ” ” وهي عبارة عن أرقام من 1 إلى 7 داخل مثلث التدوير⁦♻️⁩ وتمثل الأنواع المختلفة للبلاستيك :
الرقم (1)⁦♻️⁩ هو لمادة “البولي إيثيلين تريبتالات”PET “ تستخدم في تصنيع زجاجات المياه و المشروبات الغازية و زجاجات العصائر . هذه العبوات تقوم بإمتصاص جزء من المواد المعبأة بها ، و قابلة لنمو البكتيريا فيها؛ لذا فيجب استخدامها ” لمرة واحدة فقط “و بعدها نقوم بالتخلص منها و لا يُعاد تعبئتها أبدا .
الرقم (2)♻️⁩هو لمادة الـ”البولي إيثيلين عالي الكثافة “HDPE “ تستخدم في صناعة زجاجات اللبن الموجودة بالأسواق و زجاجات الصابون السائل و الشامبوهات. تلك الزجاجات وجد أنها لا تنقل أي مواد كيميائية إلى المواد الغذائية المعبأة بها في درجة الحرارة العادية.
الرقم (3)⁦♻️⁩ هو لمادة الـ”بولي فينيل كلورايد PVC “ تستخدم في صناعة زجاجات الزيت، كما تدخل في صناعة المواسير البلاستيكية. يجب التقليل من استخدامها لوجود مواد بها تؤثر على الهرمونات في الجسم. وجودها في درجة حرارة عالية يؤدي لخروج مادة كيماوية مسرطنة.
الرقم (4)⁦♻️⁩ هو لمادة الـ” بولي إيثيلين منخفض الكثافة ” LDPE “ تستخدم في صناعة الأكياس البلاستيكية والأكياس البلاستيكية المطاطة التي نغلف بها المخبوزات. هي آمنة ولا تسبب انتقال مواد كيماوية للأطعمة ” في درجة الحرارةالعادية “.
الرقم (5)⁦♻️⁩ هو لمادة الـ”البولي بروبيلين” PP “ يدخل في صناعة أكواب الزبادي . هي آمنة ولا تسبب انتقال مواد كيماوية للأطعمة في درجة الحرارة العادية.
الرقم (6)⁦♻️⁩ هو لمادة الـ”بولي ستيرين” PS “ يدخل في صناعة الأكواب البلاستيكية و الفوم التي تستخدم لشرب القهوة و خلافه. هي مادة محتمل أن تنقل مواد مسرطنة من البلاستيك للأطعمة و المشروبات.
الرقم (7)⁦♻️⁩ هو الأخطر على الإطلاق و من انواع البلاستيك و رموزه رقم 7 و هو الأخطر ؛ لأنه يرمز لعدة مواد منها “بولي كاربونات” التي تحتوي على سم البيسفينولbisphenol-A (BPA ) التي تؤدى إلى خلل بعض الهرمونات في الجسـم و تسبب العديد من المشكلات منها : لذلك فهي لها صلة بأمراض سرطان الثدي و الرحم بالسيدات و أيضا نقص هرمون ” التستيرون ” عند الرجال و أخطار مدمرة على الأطفال خاصة أنه كان يُصنع منه بعض ألعاب و أدوات الأطفال، و أيضا العديد من المنتجات كالنظارات و حافظات الهواتف .
#لذلك يجب منع إعاده تصنيع و استخدام بعض أنواع البلاستيك مثل الأنواع رقم “3”⁦♻️⁩ الـ”بولي فينيل كلورايد PVC ” “، رقم “6”⁦♻️⁩ الـ”بولي ستيرين” PS ” ، رقم “7”⁦♻️⁩ “بولي كاربونات”
بعد أن أوضحنا أنواع البلاستيك و رموزه تأكد من استخدامك أحد أنواع البلاستيك الآمنة وهي يجب أن تكون واحدة من:
الثاني “2”⁦♻️⁩ البولي إيثيلين عالي الكثافة “HDPE “ الرابع “4”⁦♻️⁩ ” البولي إيثيلين منخفض الكثافة ” LDPE “ الخــامس “5”⁦♻️⁩ الـ”البولي بروبيلين” PP “
بعدما عرضنا دلالات الأرقام على نظام العبوات البلاستيكية ، يمكننا الآن تجنب الاستخدام الخاطئ لها و الوقاية من الإصابه بالأمراض المُسرطنه و غيرها التي كان من الممكن أن نقع فريسة لها نتيجة لجهلنا بهذه الدلالات !!
موضوع يستحق المشاركة

٨٣٦

معلومات حاتفيدك 😍في المطبخ

معلومات حاتفيدك 😍
_ تبلي دقيق السمك بملح وفلفل وكمون وشطة ونشا وبيكنج بودر وقبل القلي غطسيه في ميه بسرعه
_ العيش الفينو قبل ماتعمليه سندوتشات شيلي القلب واقطعي الحروف وحمصيهم واطحنيهم ضيفي عليهم توم بودر وبصل بودر وبابريكا وملح وفلفل ونشا وبيكنج بودر
للبانيه والفراخ المقرمشة
_ الباذنجان المخلل ضيفي نعناع ناشف مع التوم
_ البشاميل ضيفي جبنه مثلثات او كريمي وقشطة وجبن رومي مبشورة و٣ ملاعق مايونيز
وعلي الوش موتزريلا
_ الملوخيه ملعقة سكر وشوية كاتشب او ملعقة صلصة
_ ملعقة سكر في صلصة المكرونة
_ قشر الليمون في زيت قلي السمك
_ نقع البانيه في لبن
_ الشاورما اللحمة ضيفي لها قطعة ليه
_ البطاطس قبل ماتحمريها اسلقيها عشر دقائق في ميه وملح بتقرمش ومش بتشرب زيت
_ قشر الليمون مش ترميه خليه عالحوض بعد ماتغسلي المواعين ادعكي بيه ايديك بيشيل السمار من صابون المواعين وبينعم الايد
_ رشة لبن بودرة علي وش البشاميل
_ محشي الكرنب سخني حته زبدة وقشطة وحطيه عليه قبل ما يستوي
_ ملعقة خل في الكيك
_ عسل في تتبيلة الفراخ المشوية
_ زبادي في تتبيلة البانيه
_ البتنجان المحمر خلليله وهو سخن واقفلي عليه العلبه
_ ملعقة بيكنج بودر في شوربة اللي هتسقي بيها الرقاق باللحمه هيبقي مقرمش ومورق
_ البطاطا المشوية واعمليها في الكيس الحراري رشي عليها سكر وتدخليها الفرن
_ ادعكي الفراخ ببصلة وملح وفلفل قبل السلق
_ لما تشربي القهوة مترميش التفل ده سكرب هائل لبشرتك
_ اكياس الشاي مترميهاش سقعيها وحطيها علي عينك للاجهاد
_ الرز باللبن ضيفي كيس كريم شانتيه
_ والبسبوسة لازم عسل ابيض او عسل تقيل في العجن
_ رشي دقيق علي بصل الكشري قبل التحمير
_ سفن اب او ميرندا الكيك
_ رشة زعتر علي صلصة المكرونة
_ بيكنج بودر علي عجينة الكفته المشوية
_لفي الليمون في ورق جرائد
_ ملعقة بن وملعقة سكر لخلطة المحشي وابشري الطماطم متعصريهاش في الخلاط
_ تشوح اللحم في الزبد وحبهان وورق لورا قبل السلق
_ الرز الابيض شوحي مستكة وحبهان في السمن قبل الرز
_لاحلي صلصة مكرونة اضربي مع الطماطم توم وفلفل رومي وفلفل حامي
_ إدهني الفراخ والبط بكاتشب وملح وفلفل وقرفة قبل الفرن
_الحمام المحشي ٤٥ دقيقة بعد غلي الميه
الممبار ٣٠ دقيقة
الفراخ المحشية ساعة وربع
_ الكيس الحراري لتسوية الفراخ والبط
_ حشو الجلاش موتزريلا مع العصاج
_ الرز البسمتي اكشفي الغطا بعد ما يستوي
_ للحفاظ علي لون الليمون مع السلق حطي ملعقة بيكنج بودر
_ منديل بطن من عند الجزار تحت المحشي
_ وانتي بتقلي البانيه حطي ملعقة زبدة مع الزيت هيبقي زي المطاعم ..

داء البلهارسيا Schistosomiasis

داء البلهارسيا

Schistosomiasis

1. 

داء البلهارسيا، هو مرض تسببه طفيليات من مجموعة المثقبات (Trematodes). وهي تشبه الملاريا من حيث الأثر الاجتماعي - الاقتصادي والصحي. وهو مَرَضٌ مُتَوَطِّن (Endemic disease) في 74 دولة ويسود التقدير بأن عدد الحاملين لهذا الطفيل يصل الى قرابة 200 مليون شخص. من بينهم حوالي 20 مليون اصيبوا بالمرض بشكله الحاد و120 مليون آخرين يشعرون  بالأعراض. غالبية المرضى يعيشون في أفريقيا والقليل منهم في جنوب أمريكيا والشرق الأقصى.

غالبية المرضى بداء البلهارسيا يعيشون في أفريقيا

يصيب داء البلهارسيا أيضاً، سكان بعض الدول العربية. فمثلاً تعتبر مصر من اكثر البلاد العربية معاناة وصراعا مع داء البلهارسيا الذي بدأ فيها منذ عهد الفراعنة كما تؤكد ذلك اوراق البردي التي يرجع تاريخها إلى 1300 سنة قبل الميلاد. وفي وقت ما كانت البلهارسيا تصيب عدة ملايين من الأطفال والشباب في مصر وكانت الاصابة بها تحدث في سن مبكرة للاطفال بين ثلاث و خمس سنوات مما يؤدي إلى تحكم المرض في الجسم وكانت هناك بعض القرى المصرية الريفية التي تصل الاصابة فيها إلى نسبة 95% .

هناك خمسة أنواع من مرض البلهارسيا التي تسبب المرض للإنسان، وهي: المنسونية (S.mansoni)، البلهارسيا الدموية (S.haematobium)، اليابانية (S.japonicum)، الميكونوغية (S.mekongi)، والمقحمة (S.intercalatum). يتميز هذا الطفيل بدورة حياة فريدة من نوعها، حيث انه عندما يصل الى مرحلة البلوغ من حياته، تبيض الأنثى حوالي 300 بيضة في اليوم. هذه البيوض (التي يبلغ حجمها 55x145 ميكرو) تفقس عندما تصل إلى مجمع للمياه العذبة، وتخرج من داخلها طُفَيْليات (Miracidia) ذات السياط. وتقوم الطفيليات بنقل العدوى الى محارات (حلزونات) معينة، وبعد 4-6 أسابيع من التكاثر تفقس طفيليات على شكل ذانِبة (Cercaria).

يمكن لهذه الذانبة (Cercaria) اختراق جلد الإنسان،  حيث تتحول الى بلهارسيا وتنتقل للرئات. وبعد امضاء فترة قصيرة في الرئات، ينتقل الطفيل عن طريق الجهاز الهضمي إلى محطته الأخيرة، إلى الأوعية الدموية في الأمعاء أو إلى منطقة مثانة البول. تتركز الديدان البالغة، والتي تعيش ما بين 5-10 سنوات، في الأوعية الدموية المؤدية إلى الكبد أو إلى المثانة البولية.

الإصابة بالطفيل تتم بعد السباحة في مجمع مياه عذبة ملوث  بالذوانِب (Cercaria). في المرحلة الأولى بعد الإصابة يشعر المصاب بحكة خفيفة في الجلد، وفي المرحلة التالية يصاب بالسعال الذي يتواصل لعدة أيام وترافقة حمى. أما المرحلة الأخيرة فتتعلق بالنوع المحدد للطفيل. في داء البلهارسيا تظهر أعراض تتعلق بجهاز البول، مثل حرقة ونزيف في البول، وانسداد الحالبين (ureters).

في مراحل متقدمة أكثر يتعلق المرض بسرطان المثانة البولية. في بلهارسيات الجهاز الهضمي تتركز الأصابة بالكبد. ويعود سبب هذه الإصابة الى البيوض  التي يتم نقلها إلى أوردة الكبد وتسبب تشمع الكبد (Liver cirrhosis) وانسداد الأوعية الدموية.

تشخيص داء البلهارسيا

يستوجب تشخيص المرض خلفية وبائية (epidemiological) ملائمة، إلا أن التأكيد النهائي للحالة يتم بعد إيجاد بيض في فحص البول، أو في عينة البراز. من المفضل القيام بتجميع البول خلال 4 ساعات، خلال ساعات الظهيرة. في الحالات الأولى يمكن ايجاد مضادات، وفي الحالات المزمنة تكون البطن منتفخة مع تضخم في الكبد أو الطحال (Hepatosplenomegaly).

علاج داء البلهارسيا

العلاج الحديث لمرض البلهارسيا بسيط ويعتمد على تناول البرازيكوانتيل (Praziquantel) لمدة يوم واحد، أو كبديل: أوكسامنيكين (Oxamniquine) أو ميتريفونات (Metrifonate).

مر البطارخ

(مر البطارخ )،
من العقاقير التي يخافها الجن ولا يقدر ان يشمها واذا تناوله شارب السحر تقيء السحر حالا وهو من العقاقير الطبيعية التي لها من المنافع مالا عين رات :
وهو نوعان :

الاول (مر بطارخ حجازي ) والثاني (مر بطارخ افريقي) ومواطنه الاصلية (اليمن وعمان والصومال وشمال افريقيا )وهو يشبة لبان الدكر



من حيث الخامة لكنه ليس صلبا بل رطب الي حد ما ويختلف عن البان انه يميل للون البني بضم الباء واجود انواعه هو الصافي الذي ليس به سواد او ما اشبه بالتراب او الرمال والرديء منه العكس وهو من الادوية الشعبية الشهيرة واستخداماته كثيرة جدا
🌱يستخدم في فطام الطفل الرضيع اذ يدهن به ثدي الام فيترك الطفل الرضاعة
🌱يحل في الزيت ويستخدم دهان لعلاج البواسير وهو من اسرع علاجات البواسير وجميع قروح والتهابات الشرج اعزكم الله
🌱يطحن مع الكحل فهو مقوي للنظر ومعالج لجميع حساسيات ومشاكل العين ويطهرها .
🌱يطحن جيدا ويحل بقليل من الزيت ويضاف الي عسل النحل ويتناوله شارب السحر او السم او المخدرات فهو من منقيات الدم ومطهرات المعدة والامعاء
🌱يبخر به المصاب المعترض من الجن او السحر لمدة اسبوع فهو من العلاجات المساعدة الرائعة ولا ينبئكم مثل خبير فالجن يتأذي منه
🌱يحل مقدار ملعقة صغيرة من المر البطارخ في نصف كوب ماء ويدهن به الوجه ويترك حتي يجف ويترك ساعة او اكثر فهو لا نظير له في علاج وازاله تجاعيد الوجة وازاله النمش واثار الشمس ويفتح لون البشره ويجعلها ناعمة وتكرر العمليه لمدة 21 يوم ..
🌱يطحن ويحل في الماء ويدهن به الحروق تزول نهائيا باذن الله
🌱يحل في الماء ويدهن به الجروح العميقة او البسيطة فيساعد علي التئامها بسرعة ولا يترك اثرا يذكر للجرح
🌱يحل في الماء ويستخدم كغرغرة صباحا علي ريق النوم وقبل النوم مباشرة كعلاج لالتهاب اللوزتين
🌱يحل في الماء ويدهن به الجسم المصاب بالدمامل او اي نوع من الحساسية والحبوب الجلدية او التقرحات مرتين يوميا كما يشرب منه ايضا مع الدهان به مرتين يوميا فانه اسرع علاج لكل ما ذكرنا
🌱يحل في الماء ويستخدم كمضمضة لعلاج الالام الاسنان واللثة وللصداع يدهن به الاصداغ والجبهة والاذن من الخارج والقفا فانه نافع جدا
🌱يحل بالماء ويشرب منه النساء في النفاس فانه مطهر للبطن ويشرب ايضا مرتين علي ريق النوم وقبل النوم لازالة الرائحة الكريهة للفم وبخر البطن فانه مزيل للعفونة وجميع الروائح الكريهة من الفم والجوف وجميع فطريات وبكتريا وديدان البطن
🌱 يخلط مطحون المر مع الاعشاب المعالجة للسعال وحساسية الصدر والربو فانه يسرع بالشفاء باذن الله كما انه معالج لخشونة القصبة الهوائية
🌱ينفع لعلاج الكلي والمثانة والبنكرياس فهو ينشط البنكرياس ويعمل علي تخفيض نسبة السكر في البول والدم ويعالج واوجاع الارحام والمغص والانتفاخ وارتجاع المريء وحموضة المعدة وعلاج اورام الطحال ويذهب ويحلل جميع الاورام بانواعها ببركة الله.
وهو من اقوي واصح وافضل المضادات الحيوية الحميدة التي ليس لها اي اعراض جانبية ومن المهدئات العظيمة للاوجاع والالتهابات .
🌱ممنوع للحوامل 🌱
ممتاز لتفتيح المناطق الحساسة
🌱 يفتح الجسم مهما كان فيها من بقع أو سمار أو حبوب يختفي كل هذا.
🌱يفتح لون الوجه والحبوب التي فيه حتى لو حبوب شباب ولو اى بقع أو لو باهت
🌱 تفتيح المؤخرة وأى بقع فى الجسم وحبوب المؤخرة كذلك
🌱لازالة الرائحة الكريهه بالجسم
🌱تفتيح تحت الابط
🌱تفتيح الكوع والركب
🌱 يعالج الكلف
🌱يعالج قشرة الشعر

جفاف الفم( زيروستميا)

• 

  الغدد اللعابية

يشير جفاف الفم، أو زيروستميا، إلى عدم إفراز الغدد اللعابية في فمك ما يكفي من اللعاب لإبقاء فمك رطبًا. يرجع جفاف الفم غالبًا إلى الآثار الجانبية لبعض الأدوية أو مشاكل الشيخوخة أو نتيجة العلاج الإشعاعي للسرطان. نادرًا ما يرجع جفاف الفم إلى وجود أحد الأمراض التي تصيب الغدد اللعابية مباشرةً.

يساعد اللعاب في منع تسوس الأسنان من خلال إبطال مفعول الأحماض التي تنتجها البكتيريا، وكذلك الحد من نمو البكتيريا وإزالة جزيئات الطعام. كما يحسّن اللعاب أيضًا من إمكانية التذوق ويسهل من عملية المضغ والبلع. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الإنزيمات في اللعاب في عملية الهضم.

يختلف انخفاض إفراز اللعاب وجفاف الفم من كونه مجرد ضرر لشيء ما له تأثير كبير على صحتك العامة وصحة الأسنان واللثة، وكذلك الشهية والاستمتاع بالطعام.

يعتمد علاج جفاف الفم على المسبب.

الأعراض

إذا لم يكن فمك يفرز لعابًا كافيًا، فقد تبدأ بملاحظة بعضٍ من هذه العلامات والأعراض أو كلها:

• جفاف الفم ولزوجة لعابه
• وجود لعابٍ سميكٍ ولزج
• نفس برائحة كريهة
• صعوبة في المضغ، والكلام والبلع
• جفاف وآلام الحنجرة وبحّة الصوت
• جفاف السان
• تغير مذاق الأشياء
• صعوبة تركيب الأسنان الصناعية

وبالإضافة إلى جفاف الفم، قد تلاحظين علق أحمر الشفاه بأسنانك.

متى تزور الطبيب

إذا لاحظت علامات وأعراض جفاف الفم المستمر، فحدد موعدًا مع طبيبك.

طلب موعد في مايو كلينيك

الأسباب

تحدث الإصابة بفم جاف عندما لا تنتج الغدد اللعابية الموجودة في الفم لعابًا كافيًا للحفاظ على رطوبة الفم. قد لا تعمل هذه الغدد بشكل مناسب كنتيجة لما يلي:

• الأدوية. تؤدي مئات الأدوية، بما في ذلك العديد من الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية، إلى الإصابة بفم جاف كأحد الأعراض الجانبية. إن من بين الأنواع الأكثر احتمالاً في التسبب في حدوث مشكلات بعض الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب وارتفاع ضغط الدم والقلق وكذلك بعض مضادات الهيستامين ومضادات الاحتقان ومرخيات العضلات وأدوية تخفيف الألم.
• التقدم بالعمر. يعاني العديد من كبار السن الفم الجاف كلما تقدموا في العمر. تتضمن العوامل المساهمة في الإصابة استخدام بعض الأدوية وتغييرات في قدرة الجسم على معالجة الأدوية والتغذية غير الملائمة والمعاناة بمشكلات صحية لفترة طويلة.
• علاج السرطان. يمكن أن تغير أدوية العلاج الكيميائي طبيعة اللعاب والكمية التي يتم إنتاجها. قد يكون ذلك مؤقتًا مع عودة التدفق الطبيعي للعاب بعد استكمال العلاج. يمكن أن تتلف العلاجات الإشعاعية الموجه للرأس والرقبة الغدد اللعابية، مما يتسبب في انخفاض ملحوظ في إنتاج اللعاب. قد يكون ذلك أمرًا مؤقتًا أو مستمرًا، بناءً على جرعة الإشعاع والمنطقة المعالجة.
• تلف الأعصاب. يمكن أن تؤدي الإصابة أو الجراحة، التي تسبب تلفًا للأعصاب في منطقة الرأس أو الرقبة، إلى الإصابة بالفم الجاف.
• الحالات الصحية الأخرى. يمكن أن يكون الفم الجاف بسبب بعض الحالات الصحية، مثل داء السكري والسكتة الدماغية والعدوى الفطرية (السلاق) في الفم أو مرض الزهايمر أو بسبب أمراض مناعية ذاتية، مثل متلازمة شوغرن أو فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز. يمكن أن يساهم الشخير والتنفس مع الفم مفتوح أيضًا في الإصابة بالفم الجاف.
• التدخين وتناول الكحوليات. يمكن أن يزيد شرب الكحول والتدخين أو مضغ التبغ من أعراض الفم الجاف.
• تعاطي المخدرات الترويجية. يمكن أن يسبب تناول الميثامفيتامين الإصابة المزمنة بالفم الجاف وتلف الأسنان، وهي حالة تُعرف أيضًا بـ "الفم الميثامفيتامين." يمكن أن تسبب الماريجوانا أيضًا جفافًا بالفم.

المضاعفات

إذا لم يكن لديك ما يكفي من اللعاب أدى ذلك إلى جفاف بالفم، فقد يؤدي ذلك إلى:

• زيادة الترسبات (البلاك) وتسوس الأسنان وأمراض اللثة
• تقرحات الفم
• الإصابة بالعدوى الفطرية في الفم (فطريات)
• القروح أو الجلد المشقوق في زوايا فمك أو الشفاه المتشققة
• سوء التغذية بسبب وجود مشاكل في المضغ والبلع
  
  

  تشخيص

  لتحديد سبب جفاف الفم، من المرجح أن يراجع طبيبك تاريخك الطبي وكافة الأدوية التي تتناولها، بما في ذلك الأدوية المقررة دون وصفة طبية، ويفحص فمك.
  قد تحتاج في بعض الأحيان إلى فحوص الدم، أو إجراء فحوصات التصوير على الغدد اللعابية أو اختبارات تقيس كمية اللعاب التي تنتجها لتحديد سبب جفاف الفم. إذا اشتبه طبيبك أن جفاف الفم ينتج عن متلازمة شوغرن، فقد يتم إرسال عينة صغيرة مأخوذة من الخلايا (الخزعة) من الغدد اللعابية في الشفاه للاختبار.

  العلاج

  يعتمد علاجك على سبب جفاف الفم. قد يقوم الطبيب أو طبيب الأسنان بما يلي:
• تغيير الأدوية التي تسبب جفاف الفم. إذا كان الطبيب يعتقد أن الأدوية هي السبب، فقد يعدّل الجرعة أو يبدّل الدواء بدواء آخر لا يسبب جفاف الفم.
• التوصية بمنتجات ترطيب الفم. يمكن أن تشمل هذه المنتجات غسول الفم المتاح دون وصفة طبية أو اللعاب الاصطناعي أو المرطبات لترطيب الفم. قد يفيد غسول الفم المخصص لجفاف الفم، خاصة الأنواع التي تحتوي على الزيليتول، مثل غسول جفاف الفم بيوتين وغسول جفاف الفم أكت دراي، الذي يوفر حماية من تسوس الأسنان أيضًا.

وإذا كنت تعاني جفاف الفم الشديد، فقد يقوم الطبيب أو طبيب الأسنان بما يلي:

• وصف الأدوية التي تحفز إنتاج اللعاب. قد يصف الطبيب بيلوكاربين (سالاجين) أو سيفيميلين (إيفوكساك) لتحفيز إنتاج اللعاب.
• حماية أسنانك. للوقاية من تسوس الأسنان، قد يقوم الطبيب بعمل طوابع فلورايد مناسبة لأسنانك، والتي تقوم بملئها بالفلورايد وارتدائها على أسنانك ليلاً. وقد يوصي الطبيب أيضًا بالاستخدام الأسبوعي لغسول كلورهيكسيدين للسيطرة على تسوس الأسنان.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

بالإضافة إلى المشورة المقدمة من طبيبك، قد تساعدك هذه النصائح على التخفيف من أعراض جفاف الفم لديك:

• ارتشف الماء أو المشروبات الخالية من السكر أو امتص رقائق الثلج على مدار اليوم لترطيب فمك أو اشرب الماء أثناء الوجبات للمساعدة على المضغ والبلع.
• امضغ العلكة الخالية من السكر أومص الحلوى الصلبة الخالية من السكر. المنتجات التي تحتوي على الزيليتول ربما تسهم أيضًا في منع الفجوات بين الأسنان. لكن استخدام الزيليتول والموجود عادة في العلكة أو الحلوى الخالية من السكر بكميات كبيرة قد يؤدي عند البعض إلى تكون الغازات أو الاسهال.
• جرب بدائل اللعاب المقررة بغير وصفة طبية والتي تحتوي على الزيليتول لتبطين الفم أو كرذاذ مرطب للفم، او ذلك الذي يحتوي على كاربوكسيميثيلسيلولوز أو هايدروكسيل سيلولوز مثل هلام البيوتين المعادل لرطوبة الفم.
• تنفس عبر أنفك، وليس فمك. ربما تحتاج للبحث عن علاج للشخير إذا كان يرغمك على التنفس من فمك أثناء الليل.
• اضف الترطيب إلى الهواء ليلًا بواسطة جهاز ترطيب الهواء.
• رطب شفتيك لتطرية المناطق الجافة والمشققة.

تجنب المنتجات التي يمكن أن تزيد أعراضك سوءًا. وهذه تشمل:

• الكافيين والكحول. هذه المنتجات يمكنها أن تؤدي إلى الجفاف والتهيج. لا تستخدم غسول للفم يحتوي على الكحول.
• كل أنواع التبغ. إذا كنت تدخن أو تمضغ منتجات التبغ فتوقف عن ذلك لأن منتجات التبغ يمكنها أن تؤدي إلى جفاف وتهيج فمك.
• مضادات الهستامين ومزيلات الاحتقان الغير مقررة بوصفة طبية. هذه يمكنها أن تزيد حالة فمك سوءًا.
• الأطعمة الحمضية أوالحلويات السكرية. هذه تزيد من خطر تسوس الأسنان. تجنب أيضًا الأطعمة المالحة والحريفة لأنها قد تؤدي إلى التهيج.

اللعاب مهم للحفاظ على صحة فمك وأسنانك. اتباع هذه الخطوات للحفاظ على أسنانك يمكنه أن يساعد أيضًا في حالة جفاف الفم:

• اغسل أسنانك بمعجون يحتوي على الفلورايد واستخدم خيط تنظيف الأسنان. اسأل طبيب الأسنان ما إذا كان يفيدك وصف معجون أسنان يحتوي على الفلورايد أوعلى البيتائين، أو هلام للأسنان لتحييد الأحماض البكتيرية.
• استخدم غسول يحتوي على الفلورايد أو فرش بهلام الفلورايد قبل موعد النوم.
• زر طبيب الأسنان مرتين على الأقل سنويًا لفحص أسنانك وإزالة الصفائح للمساعدة على منع التسوس.

الاستعداد لموعدك

إليك بعض المعلومات لمساعدتك في الاستعداد لموعدك.

ما يمكنك فعله

قبل الذهاب إلى موعدك، ضع قائمة بكل من:

• أي أعراض تعانيها، بما في ذلك أي أعراض قد لا تبدو ذات صلة بسبب موعدك
• المعلومات الشخصية الرئيسية، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة تواجهها أو أي تغييرات طرأت مؤخرًا على حياتك والتي قد تساهم في جفاف الفم
• جميع ما تتناوله من الأدوية التي تصرف بوصفة طبية والفيتامينات والأعشاب والمكملات الأخرى والأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية، بما في ذلك جرعاتها.
• الأسئلة التي يجب طرحها على طبيبك

بعض الأسئلة الأساسية لتطرحها على طبيبك:

• ما السبب الأرجح لشعوري بجفاف الفم؟
• ما الأسباب المحتملة الأخرى؟
• هل حالتي محتمل أن تكون مؤقتة أم مزمنة؟
• ما أفضل إجراء يمكن اتخاذه؟
• أعاني حالات صحية أخرى. هل يمكن أن يكون هذا مرتبطًا بأي منها؟
• هل يوجد أي قيود يجب اتباعها؟
• هل هناك دواء بديل جنيس للدواء الذي تصفه؟
• هل هناك أي كتيبات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟

لا تتردد في طرح أسئلة أخرى خلال الزيارة.

ما الذي تتوقعه من طبيبك

من المرجح أن يطرح عليك طبيبك عدة أسئلة. استعد للإجابة عن الأسئلة لحفظ المزيد من الوقت للتطرق إلى أي نقاط تريد أن تركز عليها. قد يسأل طبيبك الأسئلة التالية:

• متى بدأت تعاني الأعراض؟
• هل أعراضك مستمرة أم عرضية؟
• هل بدأت في تناول أي علاجات جديدة حديثًا؟
• هل تدخن أو تمضغ التبغ؟
• ما مقدار الكحول الذي تتناوله؟
• هل يوجد أي شيء يحسن الأعراض أو يحفز تدفق اللعاب؟
• ما الذي يجعل أعراضك تزداد سوءًا، إن وُجد؟

  تشخيص

  لتحديد سبب جفاف الفم، من المرجح أن يراجع طبيبك تاريخك الطبي وكافة الأدوية التي تتناولها، بما في ذلك الأدوية المقررة دون وصفة طبية، ويفحص فمك.
  قد تحتاج في بعض الأحيان إلى فحوص الدم، أو إجراء فحوصات التصوير على الغدد اللعابية أو اختبارات تقيس كمية اللعاب التي تنتجها لتحديد سبب جفاف الفم. إذا اشتبه طبيبك أن جفاف الفم ينتج عن متلازمة شوغرن، فقد يتم إرسال عينة صغيرة مأخوذة من الخلايا (الخزعة) من الغدد اللعابية في الشفاه للاختبار.

  العلاج

  يعتمد علاجك على سبب جفاف الفم. قد يقوم الطبيب أو طبيب الأسنان بما يلي:
• تغيير الأدوية التي تسبب جفاف الفم. إذا كان الطبيب يعتقد أن الأدوية هي السبب، فقد يعدّل الجرعة أو يبدّل الدواء بدواء آخر لا يسبب جفاف الفم.
• التوصية بمنتجات ترطيب الفم. يمكن أن تشمل هذه المنتجات غسول الفم المتاح دون وصفة طبية أو اللعاب الاصطناعي أو المرطبات لترطيب الفم. قد يفيد غسول الفم المخصص لجفاف الفم، خاصة الأنواع التي تحتوي على الزيليتول، مثل غسول جفاف الفم بيوتين وغسول جفاف الفم أكت دراي، الذي يوفر حماية من تسوس الأسنان أيضًا.

وإذا كنت تعاني جفاف الفم الشديد، فقد يقوم الطبيب أو طبيب الأسنان بما يلي:

• وصف الأدوية التي تحفز إنتاج اللعاب. قد يصف الطبيب بيلوكاربين (سالاجين) أو سيفيميلين (إيفوكساك) لتحفيز إنتاج اللعاب.
• حماية أسنانك. للوقاية من تسوس الأسنان، قد يقوم الطبيب بعمل طوابع فلورايد مناسبة لأسنانك، والتي تقوم بملئها بالفلورايد وارتدائها على أسنانك ليلاً. وقد يوصي الطبيب أيضًا بالاستخدام الأسبوعي لغسول كلورهيكسيدين للسيطرة على تسوس الأسنان.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

بالإضافة إلى المشورة المقدمة من طبيبك، قد تساعدك هذه النصائح على التخفيف من أعراض جفاف الفم لديك:

• ارتشف الماء أو المشروبات الخالية من السكر أو امتص رقائق الثلج على مدار اليوم لترطيب فمك أو اشرب الماء أثناء الوجبات للمساعدة على المضغ والبلع.
• امضغ العلكة الخالية من السكر أومص الحلوى الصلبة الخالية من السكر. المنتجات التي تحتوي على الزيليتول ربما تسهم أيضًا في منع الفجوات بين الأسنان. لكن استخدام الزيليتول والموجود عادة في العلكة أو الحلوى الخالية من السكر بكميات كبيرة قد يؤدي عند البعض إلى تكون الغازات أو الاسهال.
• جرب بدائل اللعاب المقررة بغير وصفة طبية والتي تحتوي على الزيليتول لتبطين الفم أو كرذاذ مرطب للفم، او ذلك الذي يحتوي على كاربوكسيميثيلسيلولوز أو هايدروكسيل سيلولوز مثل هلام البيوتين المعادل لرطوبة الفم.
• تنفس عبر أنفك، وليس فمك. ربما تحتاج للبحث عن علاج للشخير إذا كان يرغمك على التنفس من فمك أثناء الليل.
• اضف الترطيب إلى الهواء ليلًا بواسطة جهاز ترطيب الهواء.
• رطب شفتيك لتطرية المناطق الجافة والمشققة.

تجنب المنتجات التي يمكن أن تزيد أعراضك سوءًا. وهذه تشمل:

• الكافيين والكحول. هذه المنتجات يمكنها أن تؤدي إلى الجفاف والتهيج. لا تستخدم غسول للفم يحتوي على الكحول.
• كل أنواع التبغ. إذا كنت تدخن أو تمضغ منتجات التبغ فتوقف عن ذلك لأن منتجات التبغ يمكنها أن تؤدي إلى جفاف وتهيج فمك.
• مضادات الهستامين ومزيلات الاحتقان الغير مقررة بوصفة طبية. هذه يمكنها أن تزيد حالة فمك سوءًا.
• الأطعمة الحمضية أوالحلويات السكرية. هذه تزيد من خطر تسوس الأسنان. تجنب أيضًا الأطعمة المالحة والحريفة لأنها قد تؤدي إلى التهيج.

اللعاب مهم للحفاظ على صحة فمك وأسنانك. اتباع هذه الخطوات للحفاظ على أسنانك يمكنه أن يساعد أيضًا في حالة جفاف الفم:

• اغسل أسنانك بمعجون يحتوي على الفلورايد واستخدم خيط تنظيف الأسنان. اسأل طبيب الأسنان ما إذا كان يفيدك وصف معجون أسنان يحتوي على الفلورايد أوعلى البيتائين، أو هلام للأسنان لتحييد الأحماض البكتيرية.
• استخدم غسول يحتوي على الفلورايد أو فرش بهلام الفلورايد قبل موعد النوم.
• زر طبيب الأسنان مرتين على الأقل سنويًا لفحص أسنانك وإزالة الصفائح للمساعدة على منع التسوس.

الاستعداد لموعدك

إليك بعض المعلومات لمساعدتك في الاستعداد لموعدك.

ما يمكنك فعله

قبل الذهاب إلى موعدك، ضع قائمة بكل من:

• أي أعراض تعانيها، بما في ذلك أي أعراض قد لا تبدو ذات صلة بسبب موعدك
• المعلومات الشخصية الرئيسية، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة تواجهها أو أي تغييرات طرأت مؤخرًا على حياتك والتي قد تساهم في جفاف الفم
• جميع ما تتناوله من الأدوية التي تصرف بوصفة طبية والفيتامينات والأعشاب والمكملات الأخرى والأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية، بما في ذلك جرعاتها.
• الأسئلة التي يجب طرحها على طبيبك

بعض الأسئلة الأساسية لتطرحها على طبيبك:

• ما السبب الأرجح لشعوري بجفاف الفم؟
• ما الأسباب المحتملة الأخرى؟
• هل حالتي محتمل أن تكون مؤقتة أم مزمنة؟
• ما أفضل إجراء يمكن اتخاذه؟
• أعاني حالات صحية أخرى. هل يمكن أن يكون هذا مرتبطًا بأي منها؟
• هل يوجد أي قيود يجب اتباعها؟
• هل هناك دواء بديل جنيس للدواء الذي تصفه؟
• هل هناك أي كتيبات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟

لا تتردد في طرح أسئلة أخرى خلال الزيارة.

ما الذي تتوقعه من طبيبك

من المرجح أن يطرح عليك طبيبك عدة أسئلة. استعد للإجابة عن الأسئلة لحفظ المزيد من الوقت للتطرق إلى أي نقاط تريد أن تركز عليها. قد يسأل طبيبك الأسئلة التالية:

• متى بدأت تعاني الأعراض؟
• هل أعراضك مستمرة أم عرضية؟
• هل بدأت في تناول أي علاجات جديدة حديثًا؟
• هل تدخن أو تمضغ التبغ؟
• ما مقدار الكحول الذي تتناوله؟
• هل يوجد أي شيء يحسن الأعراض أو يحفز تدفق اللعاب؟
• ما الذي يجعل أعراضك تزداد سوءًا، إن وُجد؟

نصائح لازالة رائحة الفم

ازالة رائحة الفم: الخبراء يوصون

شارك غرد

رائحة الفم الكريهة تسبب مشاكل اجتماعية مختلفة، من بينها فقدان الثقة بالنفس ومشاكل في العلاقة الزوجية وغيرها. إذا كنتم تريدون ازالة رائحة الفم فالدليل التالي معد لكم.

قد يصعب الجدال حول الذوق والرائحة، فكلٌ له ذوقه ورائحته المفضلة. ولكن عندما يتعلق الأمر بازالة رائحة الفم الكريهة، فعلى ما يبدو أن هناك مكانا واسعاً للجدال.

ففي بعض الحالات، تسبب هذه الظاهرة مشاكل اجتماعية وقد تكون كبيرة جدا، حتى قطع العلاقات، فقدان الثقة بالنفس ومشاكل في العثور على شريك/ة حياة وتشويش العلاقة الزوجية.

حوالي 100 مليون شخص في العالم يعانون من مشكلة رائحة الفم الكريهة، هذه الظاهرة التي يمكن حلها بسهولة نسبيا. فالحفاظ على نظافة الفم يزيل حوالي 80% من البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة من تجويف الفم.

يوضح الخبراء أن اللسان يحتوي على كمية من البكتيريا أكثر من أي عضو اخر في الجسم. وطبقا لأقوالهم فإن 85% من الرائحة الكريهة في الفم ناجمة عن الإنتاج النشط لمركبات الكبريت المتطايرة (volatile sulfur compounds) بواسطة بكتيريا اللسان الموجودة في الجزء الخلفي منه، والتي لا تصل إليها فرشاة الأسنان.

عامل اخر لهذه الظاهرة هو اللعاب. فإلى جانب كونه عاملاً مساعداً في عملية هضم المواد الغذائية التي نستهلكها، وغسل البكتيريا وبقايا الطعام من الأسنان واللسان، فهو يحتوي على اليات حماية خاصة ضد البكتيريا، حيث إن الانخفاض المؤقت أو الدائم في كمية اللعاب في الفم يسبب تكاثر البكتيريا، مما يؤدي بطبيعة الحال إلى تفاقم ظاهرة الرائحة الكريهة.

مشكلة رائحة الفم الكريهة وإزالة رائحة الفم هي جمالية في المقام الأول، على الرغم من أن علاجها يحسن أيضا صحة اللثة، إذ من المعروف اليوم أن هناك علاقة بين أمراض اللثة وأمراض أخرى، خاصة أمراض القلب.

مواضيع ذات علاقة

المشكلة الرئيسية لهذه الظاهرة، هي أن معظم المصابين بها تنبعث منهم رائحة الفم الكريهة بشكل مزمن (ثلث الناس تقريباً) ولا يعرفون ذلك بالمرة. وحتى عندما يعرفون ذلك فان الخجل يجعلهم يجدون صعوبة في إبلاغ الطبيب بذلك.

في بعض الأحيان، وبسبب الرائحة الكريهة يفضل هؤلاء الأشخاص البقاء بعيدا عن الناس أو يتم استبعادهم رغما عنهم، مما يسبب الضرر لوضعهم الاجتماعي والنفسي.

علاج مشكلة الرائحة الكريهة والوقاية منها متشابهان. العلاج هو موضعي، كل يوم. من خلال الاستخدام اليومي لبعض المنتجات مثل: غسول الفم، فرشاة اللسان والخيط الطبي يمكن ان تساعد هي ايضاً.

الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة هي:

• عدم تنظيف الفم بشكل صحيح (الاستخدام الخاطئ للفرشاة والخيط الطبي وعدم استخدام غسول الفم بشكل يومي).
• أمراض اللثة.
• تناول بعض الأطعمة، مثل البصل أو الثوم.
• بقايا الطعام العالقة في الفم التي يتم تحليلها بواسطة البكتيريا في الفم.
• التبغ والكحول.
• بعض الأدوية، وبعض الاضطرابات الطبية وضعف تدفق اللعاب.
• أمراض جهازية مثل السرطان، السكري وأمراض الكبد والكلى.
• من الصعب على الإنسان تمييز رائحة فمه، على الرغم من أن بعض الناس يكون لديهم مع ذلك طعم سيئ في الفم (معدني، حامض، مر) يتعلق بجفاف الفم وشدة الرائحة السيئة.

ن

اليكم مجموعة من القواعد الاساسية من خبرائنا لمساعدتكم على ازالة رائحة الفم:

1. نظفوا أسنانكم بالفرشاة مرتين في اليوم، صباحا ودائما قبل النوم، لمدة دقيقتين على الأقل. لا تنسوا أن تفركوا لسانكم. استشيروا طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان حول طريقة تنظيف الأسنان الصحيحة.

2. لفرك اللسان، يمكن استخدام فرشاة يدوية أو كهربائية.

3. استخدموا فرشاة أسنان جيدة. يمكن لطبيب الأسنان مساعدتكم في العثور على النوع المناسب لكم بشكل خاص. استخدموا الخيط الطبي لإزالة طبقات البكتيريا وبقايا الطعام من بين الأسنان.

4. استخدموا معجون الأسنان الذي يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا (Triclosan) والذي يساعد على منع رائحة الفم الكريهة.

5. استخدموا محاليل غسول الفم مرتين في اليوم التي تقلل بشكل كبير من تكاثر البكتيريا. 

6. قوموا بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحوص الدورية والتنظيف المهني.

7. قبل المواعيد الهامة، ينصح بالتقليل من استهلاك الثوم، البصل والجبن الذي يذكـر برائحة الماعز أو النقانق التي تبقى رائحتها لفترة طويلة في الفم.

8. حل اخر لإزالة الرائحة الكريهة هو مضغ أوراق البقدونس أو النعناع. هذه الأوراق تساعد في تنظيف الجهاز الهضمي وتسهم كثيرا في الحالات التي يكون فيها مصدر الرائحة داخليا.

9. امضغوا العلكة الخالية من السكر.

10. إذا لم تزل المشكلة بالوسائل التقليدية، يمكنكم الانتقال إلى العلاج الجراحي، بواسطة الليزر أو الجراحة.

الهدف من العلاج الجراحي هو الإصلاح الجراحي التجميلي لمناطق البلعوم واللوزتين التي تتراكم فيها بقايا الطعام وتسبب لتراكم البكتيريا. وأحيانا حتى تتم إزالة اللوزتين.

تحليل وظائف الكبد و كيفية الأستعداد له و كيف يكون التحليل

 

الكبد يعد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان و لذلك يكون من الضروري الحفاظ عليه , و يعد تحليل وظائف الكبد من أهم سبل الحفاظ على صحة الكبد و الوقاية من العديد من الأمراض .
يتم تحليل وظائف الكبد عن طريق تناول عينة دم من الجسم و يتم فحصها بالمختبر ، و يتم من خلالها فحص مستوى مركبات معينة في الدم , فيشير مستوى هذه المركبات إلى سلامة الكبد أو إلى وجود التهابات أو خطأ بوظائف الكبد لا قدر الله

تحليل وظائف الكبد

تحتوي خلايا الكبد على بروتينات وظيفية تسمى الإنزيمات ، و عند حدوث أي ضرر لخلايا الكبد يتم إطلاق تلك البروتينات من الخلايا و تمتص في الدم ، و بالتالي يرتفع مستوى هذه الإنزيمات في الدم ، و يتم تحليل و فحص وظائف الكبد من خلال تلك الإنزيمات الرئيسية :

• ناقلة أمين الألانين الذي يطلق عليها اسم SGPT أو ALT
• ناقلة أمين الاسباراتات المعروفة باسم SGOT أو AST
• الفوسفاتاز القلوي و الذي يطلق عليه ALK Phos أو ALP

و إلى جانب فحص مستوى تلك الإنزيمات هناك أيضا فحص آخر لمستوى إنتاج الأيض الكبدي و الذي يعرف بالاستقلاب , و تعني مستوى البروتينات مثل الألبومين و الغلوبولين و عوامل تخثر الدم , و يتم فحص مستوى تلك البروتينات فإن كانت المستويات طبيعية يشير ذلك إلى أن الكبد تقوم أنسجته بأداء وظائفها بشكل سليم ، و لكن إن كان مستوى تلك البروتينات منخفضاً أو لديها زمن تجلط منخفض يدل ذلك على وجود مشكلة في أداء وظائف الكبد ، و عليه يجب إجراء بعض التحاليل الأخرى
يجب على الأشخاص الذين لديهم أمراض معدية تنتقل عن طريق الدم مثل مرض التهاب الكبد أو التهاب الكبد الفيروسي أو أمراض المناعة الذاتية أو تشمع الكبد أو سرطان الكبد أو التهابات الكبد الحادة و غيرها من الأمراض المعدية إخبار الأطباء قبل إجراء تحاليل وظائف الكبد ، حتى يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة لعدم انتقال العدوى من المريض إلى من يجرون الفحص

التخلص من رائحة الفم الكريهة-تعرفي على اسرع طرق للتخلص من رائحة الفم | مجلة رجيم

أسباب عمل تحليل وظائف الكبد
يتم إجراء تحاليل وظائف الكبد عادة مع فحص الدم العادي من أجل الكشف عن الحالات المرضية الخفيفة مثل التهابات الكبد الناتجة عن تناول العقاقير أو السموم و غيرها من الأمراض التي لا تتسبب في ظهور أعراض ، فيتم إجراء الفحص من أجل الوصول إلى تشخيص محدد
و يمكن عمل تحليل وظائف الكبد أيضا عند الاشتباه في وجود مشكلة ما في الكبد من خلال التحاليل , مثل ظهور علامات لضرر كبدي أو ظهور اليرقان أو حمى غير مفسرة
يمكن أيضا عمل تحليل وظائف الكبد عند ظهور علامات تدل على إصابة الكبد في اختبارات التصوير ، و أيضا في حالة إذا كان شخص ما يريد مراقبة عمل الكبد بعد تناول أدوية معينة ، و التي تسبب ضرراً للكبد عند تناولها بكثرة

كيفية عمل تحليل وظائف الكبد

يتم تحليل وظائف الكبد عن طريق مد ذراع الشخص الخاضع للفحص بشكل عكسي فوق شيء مسطح مثل الطاولة أو غيرها ، ثم يقوم الطبيب أو منفذ الفحص بتثبيت شريط مطاطي في الذراع من الجزء العلوي حتى يعمل ذلك على توقف تدفق الدم في الذراع بشكل مؤقت حتى لا يتسرب الدم من المنطقة التي يتم منها أخذ العينة ، و بعد ذلك يطلب من الشخص الخاضع للفحص أن يقبض كفه حتى يستطيع الطبيب العثور على وعاء دموي جيد لأخذ العينة ، و عندما يتم العثور على الوعاء الدموي و الذي عادة ما يكون وريد و يجده الطبيب مناسباً من ناحية الحجم ، يتم تطهير المنطقة بواسطة قطن مبلل بالكحول ثم يتم وخز الوريد باستخدام إبرة رفيعة ، بعد ذلك يقوم الفاحص بسحب كمية دم مناسبة وفقاً لعدد أنابيب الاختبار لديه ، و عند الانتهاء من سحب الدم يخرج الإبرة بسرعة من الوريد ، ثم يتم الضغط على منطقة الوخز بواسطة القطن الطبي لمنع الدم من الخروج , و بعد إجراء التحاليل يمكن التوقف عن الضغط على منطقة وخز الإبرة بعد ثلاث أو أربع دقائق أو عند توقف الدم , و من ثم يتم إرسال الأنابيب للاختبار ، و تستغرق هذه العملية في الغالب من 5 – 10 دقائق
قد يظهر تكدم خفيف حول منطقة وخز الإبرة و لكنه يزول بدون أي علاج و بشكل تلقائي ، و في بعض الأحيان يظهر تكدم كبير مما يسبب تورم في منطقة الوخز ، و لكن في هذه الحالة يجب إخبار الطبيب من أجل استبعاد وجود أي عدوى التهاب في الوريد و التي تستلزم العلاج

كيفية الاستعداد للفحص

في العادة لا توجد حاجة لإجراء أي تحضيرات خاصة عند القيام بتحاليل وظائف الكبد أو إذا تم إجراء فحص عام للدم في نفس الوقت مثل قياس مستوى السكر في الدم أو الكولسترول ، و لكن من الضروري الصوم لمدة 12 ساعة قبل موعد الفحص ، و ذلك حسب تعليمات الطبيب

من هنا يتضح آلية عمل و الأسباب التي قد تستدعي القيام به , فالتحليل بسيط و غير مؤلم تماما كما تحاليل الدم الأخرى , فلا داعي للقلق .

أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد

2018

إنزيمات الكبد

قد تشير إنزيمات الكبد المرتفعة إلى حدوث التهاب أو تلف في خلايا الكبد، وإذا حدث أن تسربت خلايا الكبد الملتهبة أو المصابة بكميات أعلى من الكميات العادية، فقد يزيد ذلك من مستويات إنزيمات الكبد في مجرى الدم، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور الارتفاع في مستوياتها في اختبارات الدم، ومن هذه الإنزيمات Alanine transaminase وAspartate transaminase والفوسفاتيز القلوي (ALP) وغاما غلوتاميل ترانسبيبتيداز (GGT)، يمكن اكتشاف ارتفاع مستويات هذه الإنزيمات أثناء اختبار الدم الروتيني، وفي معظم الحالات ترتفع مستوياتها بشكل معتدل ومؤقت فقط، وقد لا تشير إنزيمات الكبد المرتفعة إلى وجود مشكلة خطيرة في الكبد.

أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد

يمكن أن تُسهم العديد من الأمراض والظروف في ارتفاع هذه الإنزيمات، ويستطيع الطبيب تحديد التشخيص المناسب والذي يُرافِق ارتفاعها، وذلك من خلال مراجعة الأدوية الخاصة بالمريض والعلامات والأعراض، وفي بعض الحالات يطلب الطبيب إجراء اختبارات معينة لتحسين مستوى التشخيص التفريقي واكتشاف السبب الكامن وراء ارتفاع مستوياتها، ومن الأسباب الأكثر شيوعًا لإنزيمات الكبد المرتفعة: ¹⁾

• الإفراط في تناول مسكّنات الألم و التي لا تستلزم وصفة طبية، خاصة الأسيتامينوفين (Tylenol).
• الإفراط في تناول أدوية مثل الستاتين، والتي تُستخدم للتحكم في مستويات الكوليسترول.
• الإفراط في شرب الكحول.
• فشل القلب.
• التهاب الكبد أ.
• التهاب الكبد ب.
• التهاب الكبد ج.
• مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
• البدانة والسمنة.
• التهاب الكبد الكحولي (التهاب الكبد الحاد الناجم عن الاستهلاك المفرط للكحول).
• التهاب الكبد المناعي الذاتي (التهاب الكبد الناجم عن اضطراب المناعة الذاتية).
• أمراض الاضطرابات الهضمية (تلف الأمعاء الدقيقة نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بمادة الغلوتين).
• الفيروس المضخم للخلايا (CMV).
• فيروس إبشتاين بار.
• داء هيموكروماتوزي (تخزين مستويات عالية من الحديد في الجسم).
• سرطان الكبد.
• ازدياد عدد كريات الدم البيضاء.
• التهاب العضلات (مرض التهابي يسبب ضعف العضلات).
• الإنتان (وهو التهاب مجرى الدم).
• أمراض الغدة الدرقية.
• التهاب الكبد السمي (التهاب الكبد الناجم عن المخدرات أو السموم).
• مرض ويلسون (تخزين مستويات عالية من النحاس في الجسم).

أعراض ارتفاع إنزيمات الكبد

على الرغم من أن اختبار الدم هو الطريقة الوحيدة لتأكيد المستويات العالية من هذه الإنزيمات، لكن يمكن أن يكون هناك العديد من علامات ارتفاع مستوياتها ولكن ضمن مُعدَّل متوسط، وفيما يأتي بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لإنزيمات الكبد المرتفعة:  ²⁾

• اليرقان (اصفرار الجلد).
• ضعف الشهية.
• الحمى.
• الغثيان وآلام البطن.
• توعّك وإعياء عام.
• حكّة (itching).

علاج ارتفاع إنزيمات الكبد

يقوم الأطباء -عند محاولة خفض مستويات إنزيمات الكبد المرتفعة- إلى معالجة السبب الرئيس الذي أدّى إلى ارتفاعِها، وتتنوّع آليات علاج ارتفاع الأنزيمات بحسب المُسبِّب لارتفاعها وذلك على النحو الآتي: ³⁾

•  علاج التهاب الكبد الوبائي A: عادة ما يختفي الالتهاب الكبدي A مع مرور الزمن وتعود مستويات إنزيمات الكبد لوضعها الطبيعي.
• علاج التهاب الكبد B: يحتاج التهاب الكبد المزمن B إلى العلاج بالأدوية المضادة للفيروسات، وبعدها تعود مستويات الإنزيمات لوضعها الطبيعي.
• علاج التهاب الكبد الوبائي C: حيث يعتمد علاجه على العديد من العوامل التي من المجحف اختصارها في نقطة.
• زرع الكبد: هناك حاجة لعملية زرع كبد عندما لا يعمل الكبد بشكل مناسب، بحيث أنّه بعد العملية تعود مستويات الأنزيمات لموعدها الطبيعي.
• علاج سرطان الكبد: في حين يصعب عادة علاج سرطان الكبد، يتألف العلاج من العلاج الكيماوي والإشعاعي لتعود مستويات الإنزيمات لوضعها الطبيعي.
• البزل: عندما يحدث الاستسقاء الحاد (تورم في البطن نتيجة الفشل الكبدي) يمكن إدخال إبرة من خلال الجلد لتصريف السوائل من البطن، وبالتالي تخفيف الضغط على الكبد ليعود ويعمل بكفاءة أكبر.
• استخدام المنظار للتصوير (endocscopic cholangiopancreatography): يتم ذلك باستخدام أنبوب طويل ومرن مع كاميرا في نهايته وذلك حتّى يتسنّى للأطباء تشخيص وعلاج بعض مشاكل الكبد، وبالتالي إعادة مستويات إنزيمات الكبد لوضعها الطبيعي.

ما هي وظائف الكبد

يُصنَّف الكبد كغدة ويرتبط بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، ومن الصعب إحصاء عدد هذه الوظائف التي يقوم بها الكبد، لكن يُعتقَد أن الكبد يقوم بـ 500 دور متميز، ومن الوظائف الرئيسة للكبد: ⁴⁾

• إنتاج العصارة الصفراوية: تساعد هذه العصارة الأمعاء الدقيقة على تكسير الدهون والكولسترول وبعض الفيتامينات.
• امتصاص البيليروبين والتمثيل الغذائي: يتكون البيليروبين من تكسير الهيموجلوبين ويتم تخزين الحديد المنبعث من الهيموجلوبين في الكبد أو نخاع العظام ويستخدم في صنع خلايا الدم.
• دعم الجلطات الدموية: يُعتبر فيتامين K ضروريًا لصنع بعض المواد المُخثِّرة التي تساعد على تجلط الدم، وتُعتبر العصارة الصفراوية ضرورية لامتصاص فيتامين K والتي يتم تكوينها في الكبد.
• استقلاب الدهون.
• استقلاب الكربوهيدرات: يتم تخزين الكربوهيدرات في الكبد على شكل الجليكوجين.
• تخزين الفيتامينات والمعادن: يخزن الكبد فيتامينات A و D و E و K و B12.
• يساعد الكبد على استقلاب البروتينات.
• تصفية وترشيح الدم: يقوم الكبد بترشيح وإزالة المركبات من الجسم، بما في ذلك الهرمونات، مثل: الأستروجين والألدوستيرون، والمركبات التي تأتي من خارج الجسم، بما في ذلك الكحول والمخدرات.
• وظيفة مناعية: الكبد هو جزء من نظام البلعمة أحادي النواة، حيث أنّه يحتوي على أعداد كبيرة من خلايا Kupffer التي تشارك في النشاط المناعي، هذه الخلايا تدمر أي عوامل مُسببة للأمراض والتي قد تدخل الكبد من خلال القناة الهضمية.
• إنتاج الألبومين: الألبومين هو البروتين الأكثر شيوعًا في مصل الدم، وينقل الأحماض الدهنية وهرمونات الستيرويد للمساعدة في الحفاظ على الضغط الصحيح ومنع التسرب من الأوعية الدموية.
• صناعة الأنجيوتنسينوجين: يرفع هذا الهرمون من ضغط الدم عن طريق تضييق الأوعية الدموية وذلك من خلال المشاركة بإنتاج إنزيم يُدعى رينين في الكليتين.

أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد

 

 

الكبد

يعدّ الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، وهو بمثابة غدة كبيرة الحجم، وأكبر عضو غدّي، وهو يتبع للجهاز الهضمي ويبلغ وزنه ما يقارب كيلو ونصف غرام، أما لونه فهو أحمر قاتم مائل إلى البني ويتكون من أربعة فصوص غير متساوية الحجم، ويوجد في الجانب الأيمن من البطن، ويلعب دوراً حيوياً مهماً في الجسم، ومن أهم هذه الأدوار هي عمليات الأيض، بالإضافة إلى نزع سمية الجسم وتخزين الغلايكوجين وصنع البروتينات، وقد يصاب الكبد بعدد من المشاكل التي تسبب إصابته بالخلل، من بينها ارتفاع الإنزيمات، وفي هذا المقال سيتم ذكر أهم أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد.

أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد

يحدث ارتفاع في إنزيمات الكبد نتيجة أسباب كثيرة وأهمها ما يلي:

• الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم، إذ إن مرضى السكر يهم الأكثر عرضة للإصابة بهذا العرض.
• تناول المشروبات الكحولية والحبوب المخدرة.
• بعض العوامل الوراثية، خصوصاً إذا كان الأبوين أقارب من الدرجة الأولى.
• نمط الغذاء غير الصحي والذي يحتوي على الكثير من المواد الضارة.
• ارتفاع نسبة الدهون حول الكبد، وفي الجسم بشكل عام.
• تناول الأدوية بشكل مفرط، خصوصاً أدوية الكوليسترول وأدوية علاج مرض الروماتيزم وأدوية علاج مرض الدرن، بالإضافة إلى الكثير من المضادات الحيوية.
• السمنة الزائدة.
• الإصابة ببعض الأمراض العضوية، مثل التهاب المسالك البولية والتهاب القنوات المرارية والتهاب البنكرياس والإصابة بالحمى الشوكية والتهاب الكبد الوبائي أ وب وسي، والالتهاب الكلوي.

أعراض ارتفاع إنزيمات الكبد

في بعض الأحيان لا يشعر الشخص باي أعراض نتيجة ارتفاع إنزيمات الكبد، وخصوصاً إذا كان سبب الارتفاع غير كحولي، أما أهم الأعراض فهي كما يلي:

• تغير لون الوجه بحيث يصبح شاحباً ومائلاً للأصفر.
• الإحساس بألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن.
• الإصابة بالنزيف المعوي.
• تغير لون البول والبراز بحيث يصبح غامقاً.
• الإصابة بالغثيان والقيء وفقدان توازن الجسم.
• الإصابة بالتقلبات المزاجية.
• الإصابة بالإجهاد والتعب والإرهاق.
• الحكة الدائمة.
• إصابة الكبد بالتضخم.
• الإصابة بالبرود الجنسي.

الأطعمة المفيدة لصحة الكبد

يوجد العديد من الأطعمة التي تحافظ على صحة الكبد وتقيها من الإصابة بالأمراض ما يلي:

• الأعشاب والتوابل مثل الكركم.
• الثوم والفجل.
• الكرنب والملوخية والجرجير.
• القرنبيط والطحالب البحرية مثل الكوليرا.
• البروكلي والبنجر وزيت بذور الكتان.
• الشاي الأخضر.
• التفاح والفواكه الطازجة بشكل عام.
• الجريب فروت والجزر.
• الليمون وزيت الزيتون.
• الأفوكادو.
• المكسرات بشكل عام خصوصاً الجوز والأغذية الغنية بفيتامين ب المركب.
• البرتقال والحبوب الكاملة وخصوصاً الأرز البني.