صحتك امانه: نباتات هامه جدا

الزيزفون -- Tilia sylvestris

 الزيزفون ، تعني كلمة Tilia الاتينية (المجنح ) بسبب القنابة التي ترافق الزهرة . و يمكن لشجرة الزيزفون المهيبة التي يتراوح طولها عادة بين 15 و 20 متر و في بعض الأحيان تتراوح 30 متر ، خصوصا إذا كانت منعزلة ، مغروسة في تربة غنية و جيدة التصريف . و تنبت هذه الشجرة في جميع انحاء أوروبا و آسيا الصغرى حتى ارتفاع 1500 متر للأوراق شكل القلب و لا تدوم الأزهار السكرية اللون المتصلة بعضها ببعض إلا اسبوعا أو أسبوعين ، أما الثمرة فكروية . و هناك 43 صنفا من الزيزفون ، ثلاة أنواع منها طبية 
الزيزفون القلبي - Tilia cordata ذو الأوراق الصغيرة ، إنه الزيزفون البري ، الزيزفون الشتوي ، الزيزفون الحرجي ، الزيزفون الذكري أو القزمي الورق 
الزيزفون المسطح الورق - Tilia platyphyllos ، ذو الأوراق الكبيرة ، الزيزفون الأنثوي أو الزيزفون الكبير الزهر 
الزيزفون الزغب - Tilia tomentosa , هو الزيزفون الفضي أو الأبيض الذي نجده بشكل رئيسي في المدن لكونه مقاوما للتلوث .
إن شجرة الزيزفون حظيت بإجلال و احترام الحضارات كافة ، و نجده في الميثولوجيا اليونانية و اللاتنية و الجرمانية و هو رمز للحقيقة و الصدق و الحكمة و هنا كن اهتمامنا به لخواصه العلاجية فقط ، و إن العدد الكبير من الانواع الفرعية و التهجين بين أنواع الزيزفون المختلفة يجعلان التعرف اليها أمرا صعبا ، و لكن لا يوجد فارق واضح بين خاصيات بعضها البعض 
إن صيغة ازهار الزيزفون معقدة جدا : فلافونيات (مادة تؤثر على الجهاز العصبي و تحسن الدورة الدموية ) لعاب نباتي ، ينتفخ في المعدة و يسهل الهضم ، أحماض تنيك ، زيت عطري و حوالي 60 مكونا أخر منها المنغنيز و فيتامين C ، الفارينزول ، حمض الكافييك و الكومارين . و تشير الدراسة الأحادية للجنة الأوروبية الى أن الزيزفون يستعمل لحالات البرد و السعال و أن لا وجود لأي مانع استعمال أو تأثير جانبي أو تفاعل مع دواء آخر ، فهو بالتالي دواء آمن الى اقصى حد و مضاد للتشنج و مهدئ و منوم خفيف و مسيل للدم و مدر للعرق و ايضا مدر للبول . و لا تأخذ كل دواعي الاستعمال الرسمية هذه الاستخدامات التقليدية بعين الاعتبار ، لأنه إذا كانت الزهرة دواء حقيقيا و لكن لذيذا ، فينبغي ألا ننسى أجزاء الشجرة الأخرة و لا سيما ( الشكير ) و هو الدواء الأفضل ضد المغص الكلوي 
الأزهار : تنشر أزهار الزيزفون عطرا ناعما في الجو هو أشبه برائحة العسل و لهذا للأزهار خاصيات مهدئة و مضادة للتشنج تم إثباتها منذ زمن بعيد ، و نظرا الى عملها المهدئ للجهاز العصبي تسهل ايضا عملية الهضم و قد سمحت لأجيال من المصابين بالأرق بالاستسلام للنوم من دون منوم و نتيجة عمل فنجان زهورات بسيط طبيعي و غير مؤذ ، ليست خاصيات الزيزفون المضادة للأنفلونزا الكريب معروفة كالخواص السابقة لكنها أكيدة على نحو لا يقبل الشك ، تهدئ الأزهار آلام لكلي ، وجع و تكسر الجسم ، و الصداع التي ترافق نموذجيا حالات البرد ، كما أنها تخفض الحمى عبر تنشيط عملية التعرق و تخفف إفرازات الأنف و ينصح بشرب 2 الى 4 فناجين من النقيع أي الشىاب الساخن في اليوم . إذا يستعمل الزيزفون في الحالات التالية : التهاب الجيوب الأنفية ، الزكام ، النزلة البردية الكريب ، الصداع ، آلام الحلق ، الحمى ، الصعوبة في النوم ، ارتفاع ضغط الدم . على العموم يستعمل من الأزهار 2 غ في كوب وسط اء مغلي ينقع خمس دقايق و يحلى بالعسل مرتين الى ثلاث مرات في اليوم .
و تستعمل زهرة الزيزفون خارجيا ايضا 
يستعمل حمام من زهرة الزيزفون في حالات تهدئة الأطفال و يساعدهم على النوم و ينصح به في حالات الحمى و الإختلاج بحيث ينقه 80 غ من الزهر في 3 لترات ماء ساخن و ينقع لربع ساعة و يضاف الى ماء الحمام  و يستعمل كمادات من النقيع المركز لمساعدة قرحات الساقين و مشاكل البشرة و الحروق و البقع الجلدية التي تطرح قشور و الروماتيزم ،و يمكن ان تستعمل الكمادات في اراحة الجفون المتعبة و كغسول منظف و مهدئ لبشرة الوجه ،و يمكن استعماله في غسل الشعر فيجعله ناعما و لامعا و ينزل التوتر و الضغط النفسي إن اخذ على مستوى الرأس ،و يوضاف للوسادة مع حشيشة الدينار و قشر التفاح المجفف حتى يضفي على. النوم الهادئ المريح .
و هناك علاج أخر شديد الفعالية و هو مغلي شكير الزيزفون و هي الطبقة الطرية تحت الغطاء لحاء الخارجي ، و يؤدي الشراب الساخن المركز المحضر من شكير الزيزفون الى تسريع التخلص من السموم و الشوائب ، في الحقيقة طعمه كريه لكنه فعال و ناجع للحالات التالية : مثل المغص الكلوي ، و الروماتيزم ، و النقرس ، و مشاكل الكبد ، و الافراط في الأكل ،و ارتفاع الضغط  و هو فعال للمغص الكلوي حتى في الحالات الصعبة و في حدوث النوبة و يجب أن يتبع العلاج لمدة 10 أيام متتالية و لتجنب أي انتكاسة يكرر هذا الهلاج كوقاية مرتين أو ثلاث مرات في السنة ، بحيث نضع بعض العيدان أي حوالي 40 غ من الشكير في لتر ماء و يترك يغلي لمدة 20 دقيقة ثم يصفى و يستهلك على جرعات خلال اليوم . 
و هناك نوع من العلاج بتوجه الإكسير Tilia الى الأهل الذين يعانون من حصر عاطفي مع اولادهم و ينجم هذا الحصر عن التربية الصارمة او عن مبادئ إجتماعية معينة ، أو عن عذاب او معاناة في الماضي و يساعد هذا النبات على تثمين أواصر العلاقة بين الأهل و الأولاد و تستعيد النساء عاطفتهن الأمومية و يصبح الرجال اكثر هدوء و صفاء و حماية لأولادهم ، بحيث يؤخذ من قطرتين الى ثلاث قطرات من الإكسير مباشرة تحت اللسان او يضاف الى القليل من الماء ثلاث مرات في اليوم ، خلاصة القول الزيزفون متعدد الأدوية و فعال لكثير من العلل عجيب نبات الزيزفون .

مشط الراعي          - Dispsacus fullonum - Cardére 
هو شوك الدراج و يسمى عندنا شوك الدراخيم ، حباشو ، القرداش . و بالأمازيغية تجاهنيد ، قزم . و عند ابن البيطار مشط الراعي و هو الديساقوس باليونانية او الدينساقوس و هو شوك الدراجين عند أهل المغرب ، و يعرف أيضا بمشط الراعي . و حسب ديسقوريدوس هو صنف من أصناف الشوك له ساق طويلة مشوكة و ورق يحيط بالساق شبيه بورق الخس على كل عقد من الساق ورقتان مستطيلاتان مشوكتان بداخلهما شبيه بنفخات الماء يجمع فيه ماء المطر و الظل و لذلك سمي دينساقوس و تفسيره العطشان ، و على كل شعبة من طرف الساق رأس شبيه بالقنفذ إذا جف كان لونه أبيض و إذا شق تراءى في وسطه ما داخله ديدان صغار . و عند الأنطاكي مشط الراعي هو شوك الذريع و ربما هو شوك الضريع . لم يتعرض له ابن سينا و لا الغساني 
وصفه : نبات بري يعمر سنتين من فصيلة الدبساسيات ، يصل علوه حتى مترين له عروق خشنة ملتوية ساقه منتصبة شائكة بأشواك قصيرة تفرعة في جزئها الأعلى ، أوراقه القاعدية لها أعناق قصيرة نصلية الشكل شائكة و أوراقه العلوية جالسة رؤيساته الزهرية حرشفية شايكة متراكبة متراصة منبسطة الاطراف تؤلف أكواز ئكة أسطوانية تستعمل في تهذيب الصوف لذا سمي بالقرداش ، ثمرته يابسة مطبقة مشهية للديدان 
الأجزاء المستعملة : العروق ، الزهور 
العناصر الفعالة : إينولين ، أملاح معدنية ، جليكوسيد 
المنافع : مدر نافع للمعدة معرق يعالج به النملة الساعية و الامراض الجلدية مثل الصحف أي تقشر البشرة و حب الشباب . و قد كان يعالج به قديما البولة الدموية ، و قد يشرب الماء الذي طبخ فيه ملعقة وسط من العروق في كأس ماء  الطبخ يدوم 10 دقايق و يشرب منه كأسان في اليوم ، و قد يستعمل صباغة لمعالجة الامراض الجلدية . و قال عنه ابن البيطار أن عروق مشط ال اعي إذا طبخت بالشراب و دق حتى يصير قوامه مثل قوام القيروطي أي المرهم او البومادة و ضمدت به المقعدة أبرأ الشقاق العارض لها و النواصير العارضة في البدن و ينبغي ان يحفظ هذا الدواء في علبة من النحاس . و زهره يدق رطبا أو يابسا لكن الرطب أحسن و يجعل في خرقة أو شاش معقم و يدلى في اللبن و تمرس حتى لا يبقى في الخرقة شيء و يصب ذلك اللبن على لبن آخر فإنه يعقده حتى يصير الجميه قطعة واحدة ، و إذا سلق أي طبخ و أكل منه فهو مسخن يدر البول و يذهب القعشريرة و يقوي النفس .
+2


مشط الراعي          - Dispsacus fullonum - Cardére 
هو شوك الدراج و يسمى عندنا شوك الدراخيم ، حباشو ، القرداش . و بالأمازيغية تجاهنيد ، قزم . و عند ابن البيطار مشط الراعي و هو الديساقوس باليونانية او الدينساقوس و هو شوك الدراجين عند أهل المغرب ، و يعرف أيضا بمشط الراعي . و حسب ديسقوريدوس هو صنف من أصناف الشوك له ساق طويلة مشوكة و ورق يحيط بالساق شبيه بورق الخس على كل عقد من الساق ورقتان مستطيلاتان مشوكتان بداخلهما شبيه بنفخات الماء يجمع فيه ماء المطر و الظل و لذلك سمي دينساقوس و تفسيره العطشان ، و على كل شعبة من طرف الساق رأس شبيه بالقنفذ إذا جف كان لونه أبيض و إذا شق تراءى في وسطه ما داخله ديدان صغار . و عند الأنطاكي مشط الراعي هو شوك الذريع و ربما هو شوك الضريع . لم يتعرض له ابن سينا و لا الغساني 
وصفه : نبات بري يعمر سنتين من فصيلة الدبساسيات ، يصل علوه حتى مترين له عروق خشنة ملتوية ساقه منتصبة شائكة بأشواك قصيرة تفرعة في جزئها الأعلى ، أوراقه القاعدية لها أعناق قصيرة نصلية الشكل شائكة و أوراقه العلوية جالسة رؤيساته الزهرية حرشفية شايكة متراكبة متراصة منبسطة الاطراف تؤلف أكواز ئكة أسطوانية تستعمل في تهذيب الصوف لذا سمي بالقرداش ، ثمرته يابسة مطبقة مشهية للديدان 
الأجزاء المستعملة : العروق ، الزهور 
العناصر الفعالة : إينولين ، أملاح معدنية ، جليكوسيد 
المنافع : مدر نافع للمعدة معرق يعالج به النملة الساعية و الامراض الجلدية مثل الصحف أي تقشر البشرة و حب الشباب . و قد كان يعالج به قديما البولة الدموية ، و قد يشرب الماء الذي طبخ فيه ملعقة وسط من العروق في كأس ماء  الطبخ يدوم 10 دقايق و يشرب منه كأسان في اليوم ، و قد يستعمل صباغة لمعالجة الامراض الجلدية . و قال عنه ابن البيطار أن عروق مشط ال اعي إذا طبخت بالشراب و دق حتى يصير قوامه مثل قوام القيروطي أي المرهم او البومادة و ضمدت به المقعدة أبرأ الشقاق العارض لها و النواصير العارضة في البدن و ينبغي ان يحفظ هذا الدواء في علبة من النحاس . و زهره يدق رطبا أو يابسا لكن الرطب أحسن و يجعل في خرقة أو شاش معقم و يدلى في اللبن و تمرس حتى لا يبقى في الخرقة شيء و يصب ذلك اللبن على لبن آخر فإنه يعقده حتى يصير الجميه قطعة واحدة ، و إذا سلق أي طبخ و أكل منه فهو مسخن يدر البول و يذهب القعشريرة و يقوي النفس .
+2

مشط الراعي          - Dispsacus fullonum - Cardére 
هو شوك الدراج و يسمى عندنا شوك الدراخيم ، حباشو ، القرداش . و بالأمازيغية تجاهنيد ، قزم . و عند ابن البيطار مشط الراعي و هو الديساقوس باليونانية او الدينساقوس و هو شوك الدراجين عند أهل المغرب ، و يعرف أيضا بمشط الراعي . و حسب ديسقوريدوس هو صنف من أصناف الشوك له ساق طويلة مشوكة و ورق يحيط بالساق شبيه بورق الخس على كل عقد من الساق ورقتان مستطيلاتان مشوكتان بداخلهما شبيه بنفخات الماء يجمع فيه ماء المطر و الظل و لذلك سمي دينساقوس و تفسيره العطشان ، و على كل شعبة من طرف الساق رأس شبيه بالقنفذ إذا جف كان لونه أبيض و إذا شق تراءى في وسطه ما داخله ديدان صغار . و عند الأنطاكي مشط الراعي هو شوك الذريع و ربما هو شوك الضريع . لم يتعرض له ابن سينا و لا الغساني 
وصفه : نبات بري يعمر سنتين من فصيلة الدبساسيات ، يصل علوه حتى مترين له عروق خشنة ملتوية ساقه منتصبة شائكة بأشواك قصيرة تفرعة في جزئها الأعلى ، أوراقه القاعدية لها أعناق قصيرة نصلية الشكل شائكة و أوراقه العلوية جالسة رؤيساته الزهرية حرشفية شايكة متراكبة متراصة منبسطة الاطراف تؤلف أكواز ئكة أسطوانية تستعمل في تهذيب الصوف لذا سمي بالقرداش ، ثمرته يابسة مطبقة مشهية للديدان 
الأجزاء المستعملة : العروق ، الزهور 
العناصر الفعالة : إينولين ، أملاح معدنية ، جليكوسيد 
المنافع : مدر نافع للمعدة معرق يعالج به النملة الساعية و الامراض الجلدية مثل الصحف أي تقشر البشرة و حب الشباب . و قد كان يعالج به قديما البولة الدموية ، و قد يشرب الماء الذي طبخ فيه ملعقة وسط من العروق في كأس ماء  الطبخ يدوم 10 دقايق و يشرب منه كأسان في اليوم ، و قد يستعمل صباغة لمعالجة الامراض الجلدية . و قال عنه ابن البيطار أن عروق مشط ال اعي إذا طبخت بالشراب و دق حتى يصير قوامه مثل قوام القيروطي أي المرهم او البومادة و ضمدت به المقعدة أبرأ الشقاق العارض لها و النواصير العارضة في البدن و ينبغي ان يحفظ هذا الدواء في علبة من النحاس . و زهره يدق رطبا أو يابسا لكن الرطب أحسن و يجعل في خرقة أو شاش معقم و يدلى في اللبن و تمرس حتى لا يبقى في الخرقة شيء و يصب ذلك اللبن على لبن آخر فإنه يعقده حتى يصير الجميه قطعة واحدة ، و إذا سلق أي طبخ و أكل منه فهو مسخن يدر البول و يذهب القعشريرة و يقوي النفس .

3 comments

8 shares

Comment

فليو  Mentha Pulegium 
هو الفوتنج البري ،الدباب ،الفلية ،و يسمى عندنا فليو ،و الافضل منه ما يسمى بفليو النجود الذي يختلف في شدة رائحته و فعاليته عن افليو المنطقة التلية .و في المغرب يطلق على تسميته فليو ديال الماء ،فليو ديال الجبل ،و بالامازيغية فليو ،افيلقو ،فلقو ،مورسال ،تمرسة ،تيمرسيطين ،و قيل تيمرسطين هو تيميجا ،مشيشترو ،النعناع المشوك ،تيفرغالى ،الضمران ، Rotundifolia Mentha  .و حسب الانطاكي : اافودنج هو الفوتنج و هو انواع كثيرة ،منه البري و منه البستاني و كل منهما اما جبلي يعني لا يحتاج الى السقي او نهري لا ينبت بدون ماء ،و يختلفان في الطول و دقة الورق و الزغب و الخشونة ،فالجبلي البري دقيق الورق ،سبط حريف ( ربما هو الفليو عندنا ) و البستاني اكثر اوراقا منه ، واخشن و اغلظ ،و اقرب للاستدارة ،و هذا هو المشكطر المسبع ( ربما هو النعناع عندنا ) و اما النهري منه فهو الفوتنج المطلق ،و قد يسمى حبق التماسيح ،فيه طراوة حادة الرائحة عطرية ،و ربما الفليو عندنا هو ما يعرف باليونانية غليجن ( Pulegium ،و قد ذكره ابن سينا و قال ان الفودنج على انواع منه غليجن و قال احمدوش : الفودنج منه البري وهو الفليو و الفليا و البليا ،و الجبلي وهو الضمران و الدومران و منه جنس يسمى حبق الماء و هو النعنع ،و منه المشكطر المسبع و بعضهم عد منه النابطة التي هي الزوفا .
وصفه : عشبة حولية برية و بستانية ،و من فصيلة الشفويات ،مسكنها اقليم التل و النجود بالجزائر و قد رأيناها بكثرة في بعض الاراضي السهلية ،البور بالمنطقة الممتدة فيما بين مدينة الجلفة و الشارف و كما لاحظناها  في عين معبد ،وفي شهر جوان نابتة فوق التربة الفضية الرملية ،تعلو من ١٠ الى ١٥ سم ،عروقها قصيرة متشعبة ،سمراء اللون ،ساقها مخشوشبة ،منحنية في الاسفل او مزورة قليلا ،فرعاء اوراقها جالسة ،مزغبة ،جامدة نصلها ناشز العروق مذبب النهاية ،سهمي الشكل ،صغير القد ،اذ لا يزيد طوله عن سم ،و عرضه عن النصف ،ازهارها معنقة ،متراصة ،كثيفة متراكبة ،على كل فرع ،حلقية الانتشاب ،من ستة الى خمس زهرات في كل حلقة ،خارجة من ابط الاوراق ،انبوبية الشكل ،كل زهرة تخلف ثمرة مستطيلة ،مغلفة بغلاف ازغب ،و كل ثمرة تحوي اربع بذور دقيقة للغاية ،سمراء اللون مستطيلة الشكل ،و النبتة كلها حادة الرائحة العطرية لاذعة الطعم ،تحتفظ بذائحتها العطرية اكثر من ٥ سنوات و هي جافة 
الاجزاء المستعملة : كل اجزاء النبتة العليا 
العناصر الفعالة : زيت عطري ،بوليقون ،تيمول ،كارفاكرول 
المنافع : فليو مسخن ،منق للصدر ،نافع للزكام ،مهضم ،معزز للاحشاء ،ينفع من نهش الهوام منفعة السذاب ،مخرج للرياح من الامعاء عن تجربة ،و ينفع من انتصاب النفس و الفواق و المغص ،و يستعمل نقيعا لملعقة اكل من النبتة لكل كأس من الماء المغلي تنقع لمدة ١٠ دقائق ليشرب منها كأسان او ثلاثة في اليوم ،كذلك يؤخذ خلاصة و جرعة ،و يعتبر الفليو في المغرب من افضل المفردات لمعالجة السعال و البرد و امراض الصدر و سوء الهضم و طرد الرياح من البطن نقيعا ،كما يستعمل لحفظ التين من الحشرات و يعطرون بع الشاي .الانطاكي قال : الفوظنج يمنع الغثيان و اوجاع المعدة و المغص و الفواق و الرياح الغليضة و يخدر و يدر و يذهب الكزاز و الحميات ولو مرخا ،و الحكة و الجرب طلاء ،و شربا ،و نطولا و ينبه الاعصاب عن تجربة و يدر الطمث ايضا مجرب ،و اذا شرب كالشاي بدون سكر اذهب البلغم ،و افاد الازمة الصدرية ،و التهاب الشعب ،و يمنع الدوخة و الصداع و لو ضمادا .و ماؤه اذا طبخ بالسكر كان شرابا قاطعا لانواع الصداع ،و ضعف الدماغ ،و احد البصر ،و نقي الصدر من جميع الامراض و لقد جربته في اخراج الرياح  الغازات للرضع بتسخينه و هو جاف ووضعه على الرضيع فهو غاية حتي الكبار . و حتى أخذ ملعقة صغيرة على كوب شاي ماء ساخن تنقع و بعد أن تبرد يتم  إرضاعها للرضيع و حتى الأم يتم شربه كي يدخل في الحليب و يتم رضعه للرضيع  .يستخدم ماء الفليو لتخفيض الحرارة وعلاج الصداع.
• تُستنشق رائحتها العطرة لتنشيط الدماغ.
• يتم طحنها وتحويل الأوراق لمسحوق يستخدم كمشروب لعلاج إنحباس الدم.
• ينثر المسحوق على الجلد للتخلص من الإلتهابات والبثور.
• تدلك به البشرة لتنعيمها وتفتيحها للحصول على بشرة نضرة وصافية.
• لعلاج الصداع النصفي، توضع ملعقة من مسحوق نبتة فليو على كوب من الماء المغلي، وتترك لمدة 10 دقائق وتصفى، ثم توضع على الجبهة باستخدام قطعة قماش نظيفة.
• يستخدم منقوع ورق نبتة فليو لعلاج تساقط الشعر وتقوية البصيلات.
• يدخل زيت نبتة فليو في علاج أمراض الروماتيزم، وإلتهاب المفاصل، ونزلات البرد، من خلال دهن موضع الألم به.
• توضع كمية صغيرة من نبتة فليو على الطعام للحصول على نكهة مميزة ومذاق شهي
أثبتت الدراسات الحديثة أن الزيت المستمد من النعناع البري يساعد في تسكين الجهاز العصبي، مما يجعله مثالي كعلاج طبيعي لمختلف الظروف ذات الصلة بما في ذلك الأعصاب والدوار، ومرض باركنسون ، ومرض الزهايمر.

السمفوطن المخزني أو الشاعة Symphytum officinal
تستخدم العشبة لقروح المعدة و الإثنى عشر و متلازمة الأمعاء الهيوجة ، و كثير من الحالات التنفسية و إلتهابات القصبات و ذات الجنب pleurisy .و له قدرة على تجبير الكسور و تسريع الشفاء الكدمات و يحث الأربطة و العظام على الإلتحام مع بقوة ، و يستخدم زيت العشبة أو المرهم المصنوع منها على علاج العد أي حب الشباب و الحبوب و يساعد في عدم إنتشار الصدفية و مفيد أيضا كعلاج للندوب و شفاء الجروح و الطفح الجلدي و الحبوب و الطفح الجلدي و العدوة الجلدية الفطرية و يساعد في شفاء المفاصل المتيبسة و المؤلمة
ملعقة أكل من العشب على كوب ماء ساخن تنقع و تصفى و تشرب أو عصارة أوراقه ، و خارجيا يدهن بزيته أو المرهم المستدم من عصارته .