فوائد براعم الحلبة

ترفع عملية الاستنبات القيمة الغذائية للحلبة 30 مرة، و تحفظ و تطيل عمر الأغذية المستنبتة، و تزيد من كمية الفيتامينات والأملاح المعدنية و كمية البروتينات و تحسن نوعيتها، و تحسن طعم الأغذية و رائحتها، وتجعلها أكثر هضما و إمتصاصا. يحول الاستنبات المكونات الغذائية إلى مواد سهلة الإمتصاص، و تتحول الكربوهيدرات إلى سكريات بسيطة،والبروتينات المعقدة إلى أحماض أمينية بسيطة،و تزداد الأحماض الدهنية الأساسية مع الاستنبات بسبب التحلل المائي للدهون إلى جليسرول و أحماض دهنية. مع الاستنبات تختزن فيتامينات أ و ب و سى و هـ بكميات أعلى،و تنشط الإنزيمات الهاضمة.الحلبة المستنبتة عالية القيمة الغذائية، و تنشط إستيطان وتكاثر البكتيريا الصديقة داخل أجسادنا ، وبالتالى لا تجد البكتيريا الضارة حيزا لها . تزخر الأغذية المستنبتة بمادة الكلوروفيل،وهى المادة الخضراء التي تكسب النباتات لونها الأخضر،وهى بمثابة الدم للنبات . يعتبر الكلوروفيل مضاد للأكسدة ،و رافع للمناعة،و منظف للجهاز الهضمى ، و ملين ، و يفيد فى إنتاج الهيموجلوبين ، و يعطر الفم . قيل في الحلبة "لو علم الناس بما في الحلبة من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا. المعروف عن الحلبة أنها مشهية ، مدرة للبن الرضاعة، و مسكنة لآلام الدورة الشهرية ، تقى من السرطانات ،وتفيد مرضى حساسية الأنف والصدر . يستعمل من الحلبة بذورها التى تغلى لتحضيىر مشروب الحلبة،و بذورها المستنبتة،و أوراقها الخضراء، و مسحوق الحلبة الذى يضاف إلى دقيق الذرة أو القمح لعمل الخبز فى الريف المصرى مما يرفع من القيمه الغذائية لرغيف الخبز أو يسخدم كبهارات . الحلبة غنية بالألياف الغذائية بنسبة 25 % مما يرفع المناعة و يقلل من الحساسية، و غنية أيضا بالبروتينات بنسبة 28 % . الجالاكتومانان من أسرار الحلبة ، وهى مادة لزجة إذا أضيفت إلى اللبن صنعت الأيس كريم، وإذا أضيقت الى الكاكاو حولتة لشيكولاتة ، و إذا أضيفت إلى دقيق القمح تصنع منه مكرونة شهيرة، و تفيد مرضى السكر،إذ تخفض من المستويات العالية للسكر والكوليستيرول فى الدم ، و تمنع الإمساك، وتحد من إمتصاص الدهون الضارة بعد الأكل . الحلبة بها ثلاث فيتامينات هى فيتامين أ الهام للبصر وللمناعة المخاطية و الجلد ، و عدة أنواع لفيتامين ب الهام للأعصاب و التمثيل الغذائى و المناعة، و فيتامين سى خاصة فى الحلبة المستنبتة و هو مضاد للأكسدة رافع للمناعة. الحلبة من أفضل المصادر الطبيعية لمضادات الأكسدة التى تحمى خلايا الجسم من التدمير والتهتك بفعل الشوارد الحرة . توفر الحلبة أيضا 18 حمض أمينى هى حمض التريبتوفان الهام للنوم والمزاج والشهيه ، و حمض الليسين الذى يسبب نقصة يسبب الإسهال والحساسيه الجلدية و العصبية الزائدة، و حمض الميثيونين الذى يساعد الكبد فى التعامل مع الدهون ، و حمض الفالين الهام لتجديد خلايا العضلات ، و حمض الليوسين الذى يسرع الشفاء بعد العمليات الجراحية، و حمض الأيزوليوسين الهام لتنظيم مستوى السكر فى الدم ، و حمض الثريونين الذى يرفع المناعة و يفيد فى حيوية الجلد،و حمض الفينيل ألانين الهام للنشاط ،و حمض السيستايين لبناء مضادات أكسدة قوية ، و حمض التيروزين الهام جدًا للحفاظ على لون الجلد والشعر وخلايا المخ التى يصل تعدادها إلى مائة مليار خلية عصبية . وبالحلبة أيضا حمض الأرجينين الذى يساهم فى إفراز الهرمونات، و حمض الهيستيدين الذى يساعد فى تقبل الجنس الأخر و التمتع بالعلاقات الجنسية ، و حمض الألانين الهام للإستفادة المثلى بالسكر، و حمض الأسبارتيك الذى يحمى من الاكتئاب ، و حمض الجلوتاميك الهام للتخلص من الغازات الضارة ، و حمض الجلايسين الهام لبناء البروتينات والوراثة ، و حمض البرولين الذى يحافظ على حيوية الكولاجين ، و حمض السيرين الهام لتكوين الأغشية الخلوية . هناك عشرة معادن فى الحلبة هى الكالسيوم ، و الحديد، و الماغنيسيوم ، و الفوسفور، و البوتاسيوم، و الصوديوم ، و الزنك، و النحاس ،و المنجنيز، و السيلينيوم. تحتوي حبوب الحلبة على مادة الميوسيليج ، وهى مادة نباتية صمغية لا تذوب في الماء ، تنتفخ مع الماء مكونة مادة لزجة هلامية لا تمتص في الأمعاء، تحمى الغشاء المخاطى للأمعاء ، و تنشط الهضم و حركة الأمعاء و إفراغها ، و بذلك هى تمنع الإمساك . بذور الحلبة مرة الطعم بسبب وجود مواد من الصابونينات المريرة الطعم ،التي تحد من قبولها في الأطعمة.للتغلب على المرارة يفضل النقع فى الماء، أو الاستنبات ، أو التحميص .

فوائد الحلبة المنبتة للجنس للحلبة المنبتة فوائد كثيرة على الجنس، وتكمن فوائد براعم الحلبة للجنس فيما يلي: تعد منشطًا جنسيًا فعالا وقويًا في تنشيط وزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال ولنساء. تعتبر أقوى علاج طبيعي للرجال ممين يعانون من مشاكل جنسية. تعمل على زيادة الرغبة الجنسية للنساء أثناء الجماع ومنحهن الشهوة والطاقة والقدرة الجنسية. تساهم في تخفيف حدة الدورة الشهرية لدى السيدات وعلاج درجة الحرارة العالية لديهن أثناء الدورة الشهرية. تدخل في تكوين المكملات التي تزيد من القدرة الجنسية لتأثيرها القوي على الرغبة الجنسية لحفاظها على المستويات الطبيعية لهرمونات الذكورة كهرمون التستوستيرون. تعمل على تحسين عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال ممن يعانون من قلة عددها مما يترتب عليه تحسين خصوبة الرجال وعلاج مشاكل الإنجاب لديهم. تمد الجسم بالطاقة اللازمة ما ينعكس بشكل إيجابي على قدرة الرجال أثناء الجنس. تعمل الحلبة على زيادة كمية السائل المنوي من خلال تحسين عمل الخصيتين وزيادة إنتاج السائل المنوي بهما. تقلل مستويات الكوليسترول الضار بالجسم مما يخفض من خطر تراكمها بالأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم بهذه الأوعية مما يساعد بشكل كبير على الانتصاب. طريقة أكل الحلبة المستنبتة إن كنت تريد معرفة طريقة أكل الحلبة المستنبتة بعد التعرف على فوائد براعم الحلبة إليك الطريقة بالتفصيل: أحضر كوبًا واحدًا من بذور الحلبة، وضعه في وعاء ثم انقعه في ماء دافئ. اترك الوعاء ينقع لمدة ليلة كاملة وينصح بتغطيتها. قم بتصفية الحلبة بمصفاة بعد انتهاء الفترة المتفق عليها، ثم ضع البذور في وعاء، وإن كانت الكمية كبيرة بإمكانك وضع بعض منها في الثلاجة لأنها من الممكن أن تظل صالحة لمدة 5 أيام. قم بتناول البذور المنقوعة كل يوم في الصباح الباكر على معدة فارغة لمساعدة جسمك على إنقاص الوزن إن كان ذلك هو هدفك من تناولها، واحرص على تناولها كل يوم لتحصل على النتائج المرجوة. وتوجد طريق أخرى لأكل الحلبة المستنبتة، وهي: اغسلي بذور الحلبة وضعيها في الماء لمدة ساعة. قومي بغسل الحلبة مرة أخرى، وضعيها في مصفاة، ثم ضعيها على قطعة قماش مبللة بالماء وخفيفة. بللي قطعة القماش يوميًا واحرصي على وجود مصفاة في أسفلها لتضمني عدم تعفن البذور الموجودة في قطعة القماش. اتركي البذور حتى تنمو، وستلاحظين أن جذور الحلبة أصبحت طويلة وتصل إلى طول الإصبع، والآن يمكنك تناولها. فوائد الحلبة المنبتة للتخسيس يعتبر التخسيس من فوائد براعم الحلبة بسبب مكوناتها التي تتسبب في إنقاص الوزن، وفيما يلي فوائد الحلبة المنبتة للتخسيس: تساعد الحلبة على التخلص من الدهون الموجودة في الجسم وخفض مخزون السعرات الحرارية به، لما تحتويه من نسبة كبيرة من الألياف. تساهم الحلبة في تقليل الدهون المتراكمة في منطقة البطن، خاصة عند اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع ممارسة الرياضة بجانبها. تمنح الحلبة الشعور بالشبع عند تناولها، وتقضي على الشعور بالجوع والذي بدوره يؤدي إلى خفض نسبة كمية الطعام المعتاد تناولها. تساعد الحلبة في تخسيس الخصر، وتحتوي على مكونات تساعد في القضاء على الدهون المتراكمة. تزيد الحلبة من نسبة معدل التمثيل الغذائي الذي يزيد معدل الأيض، مما يترتب عليه التخلص من السعرات الحرارية بالجسم. تشتمل الحلبة على القليل من الكربوهيدرات الصحية التي تساهم في منع زيادة الوزن، وتعمل على التخلص من السكريات المتواجدة بالجسم. فوائد الحلبة المستنبتة للشعر تعد فوائد براعم الحلبة للشعر عديدة، وهي كما يلي: تحتوي على كميات كبيرة من الهرمونات التي تساعد على نمو الشعر. تشتمل الحلبة على كميات كبيرة من حمض النيكوتينيك والبروتين واليثتين التي تعمل على تقوية جذور وبصيلات الشعر. تعمل الحلبة على تقليل تساقط الشعر ومنع تقصف أطرافه. تقوم الحلبة بترطيب الشعر بداية من فروة الرأس حتى أطرافه مما يقلل من الهيشان الذي يعاني منه الكثيرون. تمنح الشعر مظهرًا رائعًا ولامعًا وتقويه من جذوره حتى أطرافه، مما ينتج عنه قلة سقوط الشعر. فوائد الحلبة المنبتة لتكبير الثدي الكثير من النساء لا يعرفن أن من فوائد براعم الحلبة تكبير الثدي، وإن كنت تريدين استخدامها في تكبير الثدي بطريقة صحيحة اتبعي ما يلي: تعمل الحلبة على تكبير حجم الثدي عن طريق استخدام زيت الحلبة أو منقوع نبات الحلبة. يوضع زيت الحلبة على منطقة الثدي، ويتم تدليك الثدي به من خلال حركات دائرية وحول الحلمتين، مما يساهم في تنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة، لأن تدفق الدم له دور كبير للغاية في تكبير الثدي. وإن كنت تريدين الحصول على نتائج أفضل يمكنك الاستمرار على تلك الوصفة بشكل منتظم ولمدة 4 أشهر. الخاتمة فوائد براعم الحلبة لا حصر لها، وهي نباتات صغيرة يتم إنباتها من بذور الحلبة بعد غمر البذور في المياه إلى ساعات طويلة، ووضعها في بيئة بها رطوبة ودرجة حرارة مناسبة، ويتطلب نمو تلك البراعم أسبوعًا كاملا، ولها اسم شائع وهو الحلبة المنبتة، ويتم استخدامها في تحضير الكثير من الوجبات، ولها فوائد عديدة ترتبط بإنقاص الوزن وصحة الشعر والجنس والتسمين والتخسيس، كما أنها تعد مهمة جدًا للأطفال أيضًا.

وصفة سحرية و مشروب سحري يجعلك تتخلص من الكرش

وصفة سحرية و مشروب سحري يجعلك تتخلص من الكرش في خلال اسبوعين فقط المقادير-شاي اخضر صيني(متوفر في الصيدليات أو السوبر ماركت)-قشر رمان مجفف غير مطحون ( عند العطارين)-زنجبيل طازج-نعناع طازج-ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان الطريقه- لعمل كوب واحد،ضع ملعقة من الشاي الأخضر و قطعتين قشر رمان ( ألقطعه في حجم بسكويت الشاي تقريبا ) (اغسل قشر الرمان قبل الاستعمال لضمان خلوه من الغبار والاتربه )-نفتتها إلي قطع صغيره ، و قطعه من الزنجبيل (حوالي 3 سم مكعب ) وقشرها وقطعها قطع صغيره وعودين منالنعناع كاملين (العود بالأوراق ) و ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان-ونضعهم جميعا في كاس كبير-ثم نسخن ماء إلي درجة الغليان ونصب الماء الحار علي المكونات الخمسه السابقة-ونغطي ألكاس لمدة من دقيقه إلي ثلاث دقائق فقط ليس أكثر حتى لا يصبح المشروب مرا جدا بسبب قشر الرمان. -لا يضاف السكر ويشرب منه 3 مرات في اليوم بعد الوجبات،يشرب حار ( ساخن ).نصائح مهمة للتخلص من الكرش 1 ) اجعل الماء اول ما يدخل جوفك.2 ) كل اجاص او كيوي او تفاحه بعد ذلك بساعه3 ) لا تشرب وسط الاكل4 ) قم بعمل شد و ارخاء عضلات البطن كلما سمحت الفرصه5 )قم بتدليك البطن بحركات دائرية يوميا6) اشرب حوالي 3 اكواب من مقوع الشاي و الكمون و النعناع7 ) توقف عن الاكل 7 مساء كاكبر تقدير.8 ) كل 2 زبادي يوميا و اجعلهم في الفتره المسائية

((طلع النخيل ))

طلع النخل هو الغبار التناسلي للذكور من أزهار النخيل. والتي يتم الحصول عليها من أشجار النخيل، ولقد استخدم كدواء ومكمل غذائي منذ عقود طويلة من أجل زيادة الرغبة الجنسية، وتحسين عملية الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء. ومن مسمياته الأخرى طلع النخل، أو حبوب لقاح النخل، أو لقاح النخيل و تتميز بإحتوائها علي المركبات الكيميائية المختلفة مثل: * الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة * الزنك * الكالسيوم * البوتاسيوم * الحديد * مضادات الأكسدة مثل مركبات الفلافونويد، وحمض الفينول

فوائد ((طلع النخل)) العظيمة * تحفيز الرغبة الجنسية: يحتوي طلع النخل على أحماض أمينية وأحماض دهنية وفلافونويد وصابونين وستيرول، كل هذه المواد تقوي الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء. * زيادة الخصوبة عند النساء: يحتوي طلع النخل على مركبات تشبه الأستروجين ومركبات شبيهة بالإسترون، تساعد هذه المواد على تحفيز التبويض عند المرأة وتهيئة جسمها للحمل. * زيادة الخصوبة عند الرجال: تشير بعض الأبحاث إلى قدرة الأستروجين والمركبات الشبيهة به كتلك الموجودة في طلع النخل، على تنظيم الخلايا الجذعية للحيوانات المنوية والأنسجة التناسلية الذكرية، ما يساعد على علاج مشكلات الخصوبة عند الرجال، أيضًا تشير الأبحاث إلى أن استخدام طلع النخل للرجال ينتج عنه زيادة حركة الحيوانات المنوية وحيويتها و تزيد من عددها بكميات .. ((عشبة الهدل او الدبق )) تحتوى على عدد كبير من الفوائد و الفيتامينات ، و منها فيتامين أ و فيتامين ث و كمية كبيرة من الشحوم ومن أهم فوائدها الكثيرة : * تمنع إلتصاقات قنوات فالوب ، كما أنها تعمل على وقف النزيف الرحمي * مفيدة جدا لحالات اضطراب و تأخر الطمث (الدورة الشهرية) * تساعد جدا في حالات تأخر الإنجاب لدي السيدات. * تقي من أمراض البروستاتا ، و يمكن تناولها للتخلص من تضخمها * تساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحفز علي إنتاجها بدون تشوهات و تزيد من حركتها.. ما هو طلع النخيل؟ وما هي فوائده الصحية والجمالية؟ وهل له تأثيرات إيجابية بالفعل على العقم والخصوبة؟ إليك أهم المعلومات. يعد طلع النخيل (Date palm) من خيرات النخيل الكثيرة والعديدة، ويتم جمعه عادة من أشجار النخيل الذكور في فصل الربيع، ولكن ما الذي نعرفه عن طلع النخيل؟ وما هي فوائده؟ إليك التفاصيل في ما يأتي: ما هو طلع النخيل؟ طلع النخيل هو حبوب لقاح النخيل التي قد تكون صفراء أو بيضاء في اللون، ومن الممكن عمل مسحوق ناعم منه بكل سهولة، ويعد طلع النخيل غنيًا بفيتامينات المجموعة ب، ومضادات الأكسدة، والبيتا كاروتينات، كما يتكون طلع النخيل من الآتي: 54% من الكالسيوم. 22% من البروتينات. 17% من السكريات. فوائد طلع النخيل لطلع النخيل فوائد عديدة وهامة للصحة، هذه أهمها: 1. تحفيز الرغبة الجنسية وعلاج العقم يساعد استهلاك طلع النخيل على تعزيز الرغبة الجنسية لدى الزوجين، كما يساعد على تحسين صحة الحيوانات المنوية وتحفيز عملية التبويض لدى المرأة، ويحسن استخدام طلع النخيل من وظائف الجهاز التناسلي بشكل عام، وهذا ما قد أثبتته العديد من الدراسات التي قد أجريت. 2. تعزز حمل صحي وولادة سهلة طلع النخيل له دورًا إيجابيًا في تحسين صحة الحمل، كما يزيد من فرص حصول حمل من الأصل لدى النساء اللواتي يعانين من مشكلات في التبويض (Ovulation). ويساعد طلع النخيل على تزويد الحامل بالطاقة اللازمة لها أثناء الحمل، كما يساعد على تقوية بطانة الرحم وتسهيل عملية الولادة.  وتناوله بعد الولادة يساعد على تحفيز إنتاج المزيد من الدم لتعويض المرأة عن الدم المفقود خلال الولادة. ولكن يجب استشارة الطبيب هنا؛ لأن طلع النخيل قد يكون مؤذيًا بشكل كبير لبعض الحوامل. 3. تعزيز صحة الشعر والبشرة والأظافر من فوائد طلع النخيل أنه قد يساعد بشكل كبير على إعادة تجديد أنسجة الجسم وخلاياه والتخلص من السموم المحتبسة فيه، لذا فإن استخدامه المنتظم يساعد على الآتي: تغذية البشرة وزيادة قوتها ومرونتها. علاج الأكزيما وحب الشباب (Acne). زيادة كثافة الشعر وتحسين صحته. تقوية الأظافر ومنع تكسرها. تخفيف علامات تقدم السن وعكسها. 4. يسهم في علاج فقر الدم من الممكن استخدام طلع النخيل في علاج حالات فقر الدم الناتجة عن نقص الحديد في الجسم، وذلك عبر استهلاك جرعات معينة منه ثلاث مرات يوميًا. 5. تعزيز صحة الجهاز الهضمي يساعد تناول طلع النخيل بانتظام على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وذلك عبر الآتي: الوقاية من الإمساك. تحسين حالة المعدة وتقويتها. 6. لصحة المرأة يساعد الاستهلاك المنتظم لطلع النخيل من قبل المرأة على تقديم الآتي: تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة. تعزيز عمليات إدرار الحليب في الثدي لدى المرأة المرضعة، ولكن يجب استشارة الطبيب؛ لأنه قد يكون مؤذيًا لبعض المرضعات. تخفيف الأعراض المزعجة التي قد تترافق مع فترة انقطاع الطمث لدى المرأة. 7. فوائد طلع النخيل الأخرى كما أن الاستهلاك المنتظم لطلع النخيل يساعد على: تقوية العظام. علاج حالات الصداع المزمن. الحماية من مرض السرطان. مفيد في علاج الربو، والبلغم، والحساسية، والكحة، والنزيف الداخلي. تعزيز مستويات الطاقة في الجسم. تخفيض كولسترول الدم. تحفيز عمليات الأيض وتسريعها. علاج الأرق والاكتئاب. جرعات طلع النخيل بسبب طعمه اللاذع قليلًا يفضل تناول طلع النخيل بالطرق الآتية: تناول طلع النخيل مع العسل، بنسبة 1 حصة من طلع النخيل إلى 10 حصص من العسل. مزجه مع القليل من الحليب. للحصول على النتائج المنشودة من طلع النخيل، خاصة لعلاج العقم وتعزيز الخصوبة يفضل تناول 3-4 غرامات من طلع النخيل يوميًا لمدة 6-8 أسابيع، ويجب تحديد الجرعة من قبل اختصاصي فقط. تحذيرات ومخاطر طلع النخيل قد يتسبب الإفراط في تناول طلع النخيل ببعض الأعراض الجانبية غير المرغوب بها، مثل: أمراض في العين. مشكلات وطفح في الجلد. حساسية وتورم. مشكلات في التنفس. مشكلات للحوامل والمرضعات، لذلك ينصح بتجنبه رغم فوائده المذكورة، لأنه قد ينفع البعض وقد يؤذي البعض الآخر.